@the_is_zekeriya: Batuhan Karadeniz sizce haklımı . . . #fenerbahçe #batuhankaradeniz #championsleague #keşfet

ZEKERİYA

Open In TikTok:

Region: TR

Wednesday 04 November 2026 20:16:56 GMT

234654

16996

71

777

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.42MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

A.Aydın.03 :

tarihin en kötü Fenerbahçe ile yeniyoruz 😅💛💙

2026-11-04 20:52:12

244

28 :

liverpool biler saldi maçti

2026-11-04 22:47:26

3

Doguş Altıntaş :

Kuytı erken gönderdiler emreden iyi iş yapardı bence hata yaptılar

2026-11-04 21:20:13

46

Murat Alperen Çavdar :

Aynen öyle Bir Galatasaraylı Olarak Canı Gönülden Ayakta Alkışlıyorum 👏👏👏👏 işte böyle olsunlar yüzleri gülsün can gelsin bı su lanet takıma artik

2026-11-04 20:27:12

91

ERDEM ÇİÇEKÇİLİK :

Galatasaraylı olarak tebrik ediyorum çok duygulandım uzun zamandır ilk defa fenerli oyuncuları böyle istekli gördüm rakibe basan taraftari ateşleyen helal olsun

2026-11-04 21:03:27

28

Sabri :

Noldu batuhan Karadeniz fener maçını yorumlamıyordu artık

2026-11-04 21:22:33

8

Yusuf Erdem :

Fener konuşmayacaktı bu

2026-11-04 22:00:37

8

Ceyhun allazov :

Hani fb konuşmayacaktı bu

2026-11-04 21:21:04

4

𝑆𝑦𝑟𝑜𝑧 :

Yorulmamalı kante gibi geundizi gibi 💛💙

2026-11-04 22:47:42

2

fatih<3m :

Bir Galatasarayli olarak tebrik ederim tarihin en kötü liverpol degil istekli fenerbahçe helal olsun size lig ayrı avrupa ayri tebrikler

2026-11-04 23:14:22

2

memmedzadee :

Sen fenerbahce hakkında birdaha konuşmuycam demişdtin ama o nası olcak

2026-11-04 21:05:06

0

dadaş2534 :

helal fenerbahçem 💙💛

2026-11-04 20:51:05

1

Faruk Çetinel :

bir fenerli olarak💙💛 arkadaşlar biz hep beraber türkiyeyiz gs olsun bjk olsun ts olsun hepsi kazanmasını isteriz ama aramızda cok adiler var

2026-11-05 11:31:38

1

👍 :

binim binim binim

2026-11-04 21:57:59

1

BURAK :

Takım olarak iyi oynadılar başarılar

2026-11-05 09:08:57

0

Neler söyledi ? :

2026 fener liverpoola oynayıp 3 2 kazanıp tarih yazacak

2026-11-05 08:42:03

0

Halil YILDIRIM :

Slavia ve Roma maçları beleşe gitti Aston maçı bir tek faciaydi gerisinde iyi iş cikardik

2026-11-05 09:22:15

0

Vysl902025 :

Galatasaraylı olarak Feneri tebrik ederiz ona lafımız yok batuhan efendi sen demedinmi mert hakanı bu takımdan göndermedikleri sürece birdaha fenere ilişkin yorumda programda yapmayacam diyen

2026-11-05 08:03:26

0

davutaras :

onların eksiği var bizim yokmu ake aselsyo osderwolde

2026-11-04 20:55:40

16

𝑨𝒅𝒐ރ :

tebrikler kadıköyyyy❤️💛💙

2026-11-05 02:00:17

0

Genc Osman19 :

Bravo Fenerbahçe🥰🥰🥰 Ben GS liyim😁

2026-11-05 01:36:53

0

Özdemir Özdemiroğlu :

beş yıl gündüz beş yıl gece artık anlayıp dururlar. 10 yıl nasıl geçecek

2026-11-05 03:29:24

0

Kaya dağ :

2026-11-05 08:58:52

0

Mustafa Kycn :

belki son 3 yıldır en iyi oyununu oynadı

2026-11-05 04:21:10

0

b24482627b9 :

2026-11-04 20:58:50

0

To see more videos from user @the_is_zekeriya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Masyarakat sering kali mengaitkan gulai dan sate terutama sate kambing atau daging berlemak sebagai makanan utama pemicu tekanan darah tinggi (hipertensi). Mari kita bedah secara medis apa saja kandungan di dalam gulai dan sate yang memengaruhi tekanan darah, serta bagaimana fakta di baliknya: 1. Kandungan Lemak Jenuh yang Tinggi • Dari Gulai: Kuah gulai umumnya menggunakan santan kelapa. Santan kaya akan lemak jenuh (terutama asam laurat). Jika dipanaskan berulang kali atau dimasak terlalu lama, lemak jenuh dalam santan bisa mengalami oksidasi dan berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). • Dari Sate: Daging merah, khususnya daging kambing atau bagian daging sapi yang berlemak (gajih), mengandung tinggi lemak jenuh. • Mekanisme: Konsumsi lemak jenuh secara berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis), membuat pembuluh darah kaku, sehingga jantung harus bekerja lebih berat untuk memompa darah dan tekanan darah pun naik. 2. Mitos vs Fakta Daging Kambing dan Darah Tinggi Banyak orang percaya bahwa makan sate kambing bisa langsung membuat darah tinggi naik seketika sesaat setelah dikonsumsi. Secara medis, daging kambing itu sendiri tidak secara langsung menaikkan tekanan darah seketika. Lonjakan tekanan darah yang sering dirasakan seseorang usai menyantap hidangan gulai atau sate biasanya dipicu oleh: • Cara Pengolahan dan Bumbu: Penggunaan garam yang tinggi pada bumbu sate atau kuah gulai menyumbang natrium dalam jumlah besar, yang langsung memicu retensi cairan dan kenaikan tekanan darah. • Efek Termogenik (Efek Panas): Daging merah memiliki efek termogenik makanan yang lebih tinggi, artinya tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya sehingga suhu tubuh terasa meningkat (gerah atau blushing), yang kerap disalahartikan sebagai gejala darah tinggi. • Porsi Berlebih: Sering kali hidangan gulai dan sate dikonsumsi dalam porsi besar sekaligus saat acara tertentu. 3. Faktor Pendukung Lain (Kecap, Garam, dan Kolesterol) • Kecap Manis: Pendamping sate seperti kecap manis dan irisan bawang merah/cabai juga menyumbang kadar gula dan garam tersembunyi. • Kombinasi Risiko: Ketika seseorang memiliki kolesterol tinggi akibat lemak jenuh gulai/sate yang dikombinasikan dengan hipertensi akibat kelebihan natrium, risiko terjadinya gangguan kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke) akan meningkat secara signifikan. Tips Menikmati Gulai dan Sate dengan Lebih Aman Jika Anda ingin menikmati gulai atau sate sesekali tanpa harus khawatir berlebihan terhadap lonjakan tekanan darah, terapkan beberapa tips ini: 1. Pilih Bagian Daging Lean (Rendah Lemak): Mintalah bagian daging sate yang tidak banyak mengandung lemak putih (gajih). 2. Batasi Kuah Santan: Nikmati gulai secukupnya saja, hindari menghabiskan kuah bersantan kental terlalu banyak untuk membatasi asupan lemak jenuh. 3. Kontrol Penggunaan Garam dan Kecap: Kurinkan tambahan garam pada bumbu kacang atau kecap pendamping sate. 4. Perbanyak Konsumsi Serat: Imbangi makanan berlemak tersebut dengan asupan sayuran segar (seperti mentimun, tomat, atau lalapan) yang kaya akan kalium dan antioksidan untuk membantu menetralisir efek natrium. 5. Cek Tekanan Darah Secara Berkala: Tetap pantau tekanan darah Anda secara rutin, terutama jika memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga. #viral #fyp #fyi #darahtinggi #tekanandarahtinggi

Masyarakat sering kali mengaitkan gulai dan sate terutama sate kambing atau daging berlemak sebagai makanan utama pemicu tekanan darah tinggi (hipertensi). Mari kita bedah secara medis apa saja kandungan di dalam gulai dan sate yang memengaruhi tekanan darah, serta bagaimana fakta di baliknya: 1. Kandungan Lemak Jenuh yang Tinggi • Dari Gulai: Kuah gulai umumnya menggunakan santan kelapa. Santan kaya akan lemak jenuh (terutama asam laurat). Jika dipanaskan berulang kali atau dimasak terlalu lama, lemak jenuh dalam santan bisa mengalami oksidasi dan berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). • Dari Sate: Daging merah, khususnya daging kambing atau bagian daging sapi yang berlemak (gajih), mengandung tinggi lemak jenuh. • Mekanisme: Konsumsi lemak jenuh secara berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis), membuat pembuluh darah kaku, sehingga jantung harus bekerja lebih berat untuk memompa darah dan tekanan darah pun naik. 2. Mitos vs Fakta Daging Kambing dan Darah Tinggi Banyak orang percaya bahwa makan sate kambing bisa langsung membuat darah tinggi naik seketika sesaat setelah dikonsumsi. Secara medis, daging kambing itu sendiri tidak secara langsung menaikkan tekanan darah seketika. Lonjakan tekanan darah yang sering dirasakan seseorang usai menyantap hidangan gulai atau sate biasanya dipicu oleh: • Cara Pengolahan dan Bumbu: Penggunaan garam yang tinggi pada bumbu sate atau kuah gulai menyumbang natrium dalam jumlah besar, yang langsung memicu retensi cairan dan kenaikan tekanan darah. • Efek Termogenik (Efek Panas): Daging merah memiliki efek termogenik makanan yang lebih tinggi, artinya tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya sehingga suhu tubuh terasa meningkat (gerah atau blushing), yang kerap disalahartikan sebagai gejala darah tinggi. • Porsi Berlebih: Sering kali hidangan gulai dan sate dikonsumsi dalam porsi besar sekaligus saat acara tertentu. 3. Faktor Pendukung Lain (Kecap, Garam, dan Kolesterol) • Kecap Manis: Pendamping sate seperti kecap manis dan irisan bawang merah/cabai juga menyumbang kadar gula dan garam tersembunyi. • Kombinasi Risiko: Ketika seseorang memiliki kolesterol tinggi akibat lemak jenuh gulai/sate yang dikombinasikan dengan hipertensi akibat kelebihan natrium, risiko terjadinya gangguan kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke) akan meningkat secara signifikan. Tips Menikmati Gulai dan Sate dengan Lebih Aman Jika Anda ingin menikmati gulai atau sate sesekali tanpa harus khawatir berlebihan terhadap lonjakan tekanan darah, terapkan beberapa tips ini: 1. Pilih Bagian Daging Lean (Rendah Lemak): Mintalah bagian daging sate yang tidak banyak mengandung lemak putih (gajih). 2. Batasi Kuah Santan: Nikmati gulai secukupnya saja, hindari menghabiskan kuah bersantan kental terlalu banyak untuk membatasi asupan lemak jenuh. 3. Kontrol Penggunaan Garam dan Kecap: Kurinkan tambahan garam pada bumbu kacang atau kecap pendamping sate. 4. Perbanyak Konsumsi Serat: Imbangi makanan berlemak tersebut dengan asupan sayuran segar (seperti mentimun, tomat, atau lalapan) yang kaya akan kalium dan antioksidan untuk membantu menetralisir efek natrium. 5. Cek Tekanan Darah Secara Berkala: Tetap pantau tekanan darah Anda secara rutin, terutama jika memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga. #viral #fyp #fyi #darahtinggi #tekanandarahtinggi

#الحديقة_السرية #اغاني_سبيستون #ذكريات #fyp #spacetoon

#الحديقة_السرية #اغاني_سبيستون #ذكريات #fyp #spacetoon

#fyp #اروكيدا

#fyp #اروكيدا

когда же выйдет #melody #ivantillalienstage #ivantill #zombiestage #ивантиллы

когда же выйдет #melody #ivantillalienstage #ivantill #zombiestage #ивантиллы

✨❤️ كراكو أحمر ملكي ❤️✨ إبداع جديد يخرج من محلكم #بنت_سلطان 👑، كراكو راقٍ باللون الأحمر الفاخر مطرز بعناية فائقة ولمسات من الفخامة تزيده جمالاً وأناقة. 👑 😍 قيموه من 10 وشاركونا آراءكم في التعليقات. ❤️✨ #كراكو_جزائري #خياطة_راقية #تفصيل_وتطريز #أناقة_وفخامة 👑🌹

✨❤️ كراكو أحمر ملكي ❤️✨ إبداع جديد يخرج من محلكم #بنت_سلطان 👑، كراكو راقٍ باللون الأحمر الفاخر مطرز بعناية فائقة ولمسات من الفخامة تزيده جمالاً وأناقة. 👑 😍 قيموه من 10 وشاركونا آراءكم في التعليقات. ❤️✨ #كراكو_جزائري #خياطة_راقية #تفصيل_وتطريز #أناقة_وفخامة 👑🌹

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy