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@cambodiaspeech: ❝ សុខភាព ជាទ្រព្យដ៏សំខាន់ ❞ ✍️💝 #សុខភាពជាទ្រព្យ #លើកកម្ពស់សុខភាព #កីឡា #Healthfirst #Fitnessmotivation
ពាក្យពេចន៍ថ្នាក់ដឹកនាំកម្ពុជា
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Region: KH
Thursday 05 November 2026 01:56:56 GMT
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Comments
Chantha :
Jaត្រឹមត្រួវណាស់សម្ដេចសារមួយនេះមានសារសំខាន់ ❤️❤️❤️🙏១០០/%
2026-11-05 03:10:22
4
维拉 ( Wéi lā ) :
សម្ដេច My Idol Respects 🙏🥰
2026-11-06 05:48:13
0
វាតបូរាណ :
ចាស
2026-11-05 14:17:16
2
mongkollika :
🙏
2026-11-06 12:44:15
0
Ly Hov :
❤️❤️❤️
2026-11-05 22:51:06
0
Lim pheng656 :
2026-11-05 03:15:33
0
អ្នកគ្រូ ឡាវនាង :
🌺❤️❤️❤️
2026-11-06 01:54:49
0
ម៉ាក់ អូនលីស្សារ :
2026-11-06 03:16:46
0
Sovann Seng :
,❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-06 05:16:19
0
ម៉ា ម៉េងលី :
♥️
2026-11-06 07:37:02
0
កូនខ្មែរ🇰🇭💎🌎💖 :
🙏❤️❤️❤️
2026-11-06 03:14:23
0
urnext_09 :
❤️
2026-11-06 06:48:01
0
Heng Leap :
2026-11-07 03:16:27
0
Chea Sarith :
🌷🌷
2026-11-07 04:07:47
0
សោមវាសនា ឧត្តមរស្មី :
🙏🙏🙏
2026-11-06 01:48:49
1
Chet bunthorng :
🥰🥰🥰
2026-11-07 11:13:59
0
Mak Nita :
🌹🌹🌹💞
2026-11-07 03:19:39
0
Soung Chanthaមុិចហើយ :
❤️❤️❤️🇰🇭🇰🇭🇰🇭
2026-11-07 04:21:18
0
kimchhorn38 :
❤️❤️❤️
2026-11-07 03:40:55
0
កាន់ សុធា :
❤️❤️❤️
2026-11-07 03:37:22
0
user2482147730087 :
👍👍👍
2026-11-07 08:33:45
0
Heng Leap :
🥰😍❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-07 03:16:19
0
ពយសុផល សំសុផល :
🥰🥰🥰🥰
2026-11-07 02:35:59
0
Chheng Chhilak :
🥰🥰🥰
2026-11-07 01:54:55
0
ខ្វាវមួយ :
❤️❤️❤️
2026-11-05 03:32:30
0
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Saignement de nez : pencher la tête en arrière, c'est le mauvais réflexe. 🩸 Touchez votre nez. Partez de l'os, tout en haut, et descendez doucement jusqu'à l'endroit où il devient mou. C'est là qu'on arrête un saignement. Pourquoi pas la tête en arrière ? Le sang ne coule plus dehors, donc on croit que c'est réglé. Mais il continue au fond de la gorge : on l'avale sans s'en rendre compte (nausées, parfois vomissements), et on ne voit plus si ça saigne encore. Le bon geste : 1️⃣ Asseyez-vous et penchez-vous en avant. 2️⃣ Pincez fort les deux narines, sur la partie molle, et respirez par la bouche. 3️⃣ Dix minutes, sans relâcher pour vérifier : à chaque fois qu'on lâche, le caillot se décolle et tout recommence. Ça saigne encore après 20 minutes, après un coup sur la tête, ou vous prenez un traitement qui fluidifie le sang ? Appelez le 15 (ou le 112). 📤 Envoyez cette vidéo à quelqu'un qui penche encore la tête en arrière. 📌 Enregistrez-la pour avoir le bon geste sous la main. Contenu de vulgarisation, pas un avis médical. En cas de doute, appelez le 15 (ou le 112). #saignementdenez #epistaxis #premierssecours #bonsgestes #nez
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