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@mehar804ha: #worldcup #onthisday #CapCut #duet

Mehar badshah
Mehar badshah
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Thursday 05 November 2026 02:06:06 GMT
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Comments

chefkashif46
Chef👨‍🍳🦋⃟≛⃝hafizabadi☘ :
🥰🥰🥰🥰
2026-11-06 02:25:47
1
user31907110818086
muneer964 :
🥰🥰🥰
2026-11-05 02:08:16
1
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#ffesportsid #FFWSGF2026 #FreeFire
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LA LONGÉVITÉ ! ⏳ Le but, et dis-moi si je me trompe, c’est de rester sur cette belle planète le plus longtemps possible… Mais surtout, EN FORME !!!! 💪 Parce que vivre longtemps, c’est bien, mais pouvoir continuer à bouger, marcher, voyager, jouer avec ses enfants ou ses petits-enfants et rester autonome le plus longtemps possible, c’est encore mieux ! Et pour y arriver, il y a une chose que je veux te dire : 👉 Ne laisse PERSONNE te faire croire qu’il faut arrêter le sport simplement parce que tu prends de l’âge ! Et OUI, même si ce conseil vient d’un médecin ! J’assume totalement mon propos ! 😅 Attention, je ne suis pas en train de te dire de ne pas écouter les professionnels de santé ! Mais si on te recommande d’arrêter toute activité physique uniquement à cause de ton âge, sans autre justification médicale, tu peux parfaitement demander un second avis. Parce qu’à mon sens, expliquer à quelqu’un qu’il doit arrêter de bouger, plutôt que de chercher comment adapter son activité physique, n’a aucun sens ! Évidemment, il existe des situations médicales qui nécessitent de limiter, de modifier ou même de suspendre temporairement certaines activités. Mais dans de nombreuses situations, la question devrait plutôt être : COMMENT CONTINUER À BOUGER EN ADAPTANT SA PRATIQUE ? Et c’est justement ce que j’essaie de vous expliquer un peu tous les jours ! L’activité physique, le renforcement musculaire, la mobilité, l’endurance… Et puisque tu m’as déjà entendu répéter ça plusieurs fois, aujourd’hui, je te propose qu’on fasse un PACTE ! 🤝 👉 Si tu comptes réellement te reprendre en main et accorder davantage de place à ton activité physique, écris « OUÉ C’EST BON » en commentaire ! Mais surtout… FAIS-LE !!!! Parce que vous aimez beaucoup trop faire de fausses promesses, comme vos ex-petits amis ou ex-petites amies de l’époque ! 😂 Allez, cette fois, on passe à l’action ! 💪
LA LONGÉVITÉ ! ⏳ Le but, et dis-moi si je me trompe, c’est de rester sur cette belle planète le plus longtemps possible… Mais surtout, EN FORME !!!! 💪 Parce que vivre longtemps, c’est bien, mais pouvoir continuer à bouger, marcher, voyager, jouer avec ses enfants ou ses petits-enfants et rester autonome le plus longtemps possible, c’est encore mieux ! Et pour y arriver, il y a une chose que je veux te dire : 👉 Ne laisse PERSONNE te faire croire qu’il faut arrêter le sport simplement parce que tu prends de l’âge ! Et OUI, même si ce conseil vient d’un médecin ! J’assume totalement mon propos ! 😅 Attention, je ne suis pas en train de te dire de ne pas écouter les professionnels de santé ! Mais si on te recommande d’arrêter toute activité physique uniquement à cause de ton âge, sans autre justification médicale, tu peux parfaitement demander un second avis. Parce qu’à mon sens, expliquer à quelqu’un qu’il doit arrêter de bouger, plutôt que de chercher comment adapter son activité physique, n’a aucun sens ! Évidemment, il existe des situations médicales qui nécessitent de limiter, de modifier ou même de suspendre temporairement certaines activités. Mais dans de nombreuses situations, la question devrait plutôt être : COMMENT CONTINUER À BOUGER EN ADAPTANT SA PRATIQUE ? Et c’est justement ce que j’essaie de vous expliquer un peu tous les jours ! L’activité physique, le renforcement musculaire, la mobilité, l’endurance… Et puisque tu m’as déjà entendu répéter ça plusieurs fois, aujourd’hui, je te propose qu’on fasse un PACTE ! 🤝 👉 Si tu comptes réellement te reprendre en main et accorder davantage de place à ton activité physique, écris « OUÉ C’EST BON » en commentaire ! Mais surtout… FAIS-LE !!!! Parce que vous aimez beaucoup trop faire de fausses promesses, comme vos ex-petits amis ou ex-petites amies de l’époque ! 😂 Allez, cette fois, on passe à l’action ! 💪
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