1. Home
  2. Detail

@pellumpyland9808: A little workout routine for today! 👵💕 Simple moves you can follow along with at home. #seniorfitness #grandmaoftiktok #athomeworkout #ageisjustanumber #fullbodyworkout

pellumstrong_
pellumstrong_
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 05 November 2026 02:51:02 GMT
3887
116
2
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.11MB) Watermark .mp4 (2.99MB) Music .mp3

Comments

bigronjones
BigRonJones :
Great routine, Pellum, and I agree that simple moves people can follow along with are the ones that get done. Squat holds with calf raises build leg strength and balance together, so keep the tempo slow and the reps clean.
2026-11-09 19:37:17
0
eli_jubacake
Elida-jubacake☺️ :
Grandeeeeee
2026-11-05 06:24:53
0
To see more videos from user @pellumpyland9808, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#gymmotivation #parati #davidlaid #gym
#gymmotivation #parati #davidlaid #gym
kolay
kolay
مؤتمر ومعرض الحج#الحج #السعودية #مكة #الرياض #ذوي_الاحتياجات_الخاصة
مؤتمر ومعرض الحج#الحج #السعودية #مكة #الرياض #ذوي_الاحتياجات_الخاصة
messi really called fifa president during the match😭 #messi #worldcup #fyp
messi really called fifa president during the match😭 #messi #worldcup #fyp
เคสดังในวงการแพทย์ คนไข้เจ็บเล็บขบมากจนต้องไปรพ.ตอนเกือบตี 1 รอนานมากจนตี 2 กว่าแล้วยังไม่ได้ตรวจ แถมยังเจอหมอพูดไม่ดี หมอบอก “ถ้าใส่รองเท้าคัตชูแล้วเจ็บก็ไม่ต้องใส่สิ” ##เภสัชพี่หมี
เคสดังในวงการแพทย์ คนไข้เจ็บเล็บขบมากจนต้องไปรพ.ตอนเกือบตี 1 รอนานมากจนตี 2 กว่าแล้วยังไม่ได้ตรวจ แถมยังเจอหมอพูดไม่ดี หมอบอก “ถ้าใส่รองเท้าคัตชูแล้วเจ็บก็ไม่ต้องใส่สิ” ##เภสัชพี่หมี


About

Legal