1. Home
  2. Detail

@nastypoet4: #TrailRunning #Running #MountainRunning #RunningGuatemala #TrailRun

Vásquez Estuardo
Vásquez Estuardo
Open In TikTok:
Region: GT
Thursday 05 November 2026 04:47:00 GMT
3713
322
2
9

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.9MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.9MB) Watermark .mp4 (0.9MB) Music .mp3

Comments

tyrone.jos.gonzle4
Tyrone José González oramas :
27,194 pasos, es decir 3400 block subidos al tráiler
2026-11-05 21:25:01
1
esteban11.8
esteban 👽 :
Dame un consejo bro el 19 de diciembre hay una carrera de 10K es no nocturna y el 20 hay una de 13K y es trail quiero hacer las 2 que consejo me darías
2026-11-05 18:17:26
1
To see more videos from user @nastypoet4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
O pombo e suas esposas - Parte 1 #entretenimentoemdobro #foryou #fyp #frutinovelas #aistory
O pombo e suas esposas - Parte 1 #entretenimentoemdobro #foryou #fyp #frutinovelas #aistory


malam_ibrahim_mai_ashafa❤️🤍💚
malam_ibrahim_mai_ashafa❤️🤍💚
‎خۆزگەم بەو خێزانەی لە ژێر سێبەری بوونتدا ئارامی ئەدۆزنەوە. خۆزگەم بە تەواوی خزم و هاوڕێکانت کە بەبێ هیچ بەربەستێک لە هەر ئان و ساتێکدا ئەتوانن بەرامبەر بێدەنگی و بزەی شیرینت دانیشن، ئەوانەی هەمیشه ئەتوانن گوێبیستی نەرمترین تۆنی دەنگت بن بەبێ ئەوەی هیچ تەگەرەیەک لە نێوان جەستە و ڕۆحیاندا هەبێ. ‎ئەوانەی ڕۆژانه چێژ له گەرمیی ئامێزت و یاری و تەقەکردن و دانیشتن لە پەناتدا وەردەگرن، ئەوانەی لە دەوری خوانێکدا له بەرامبەر و لە تەنیشتت بە شادمانییەوە نانی ئێواره ئەخۆن و ڕێگاکانی گەشت و سەیرانیان بە هاوڕێیەتی تۆ زێڕین ئەبێت. ‎هەر کاتێک بیر لە بەهار بکەنەوە، ڕاستەوخۆ لە قوڵایی چاوە قاوەییە سحراوییەکانت دەڕوانن. ئەوانەی لە تاقەپڕووکێنترین هاویندا فێنکیی گیانیان لە تێڕامانی تۆدا ئەدۆزنەوە و لە ساردیی زستاندا بە گەرمیی نزیکبوونەوەت ڕۆحیان ئارام ئەکەنەوە، و بە گوڵزار لە پایزیشدا بە هەناسە دڵڕفێنەکانت. ‎ڕەنگی گەڵا زەردەکان دەکەنەوە بە سەوزی و تەواوی دەستپێکی ساڵی نوێیان بەتۆوە نوێ ئەکەنەوە، ئەوانەی بە ئارەزووی دڵی خۆیان ئەتوانن پەیوەندیت پێوە بکەن و ڕێگای هاتووچۆیان بەرەو ئامێزت ئاوەدان بێ. خۆزگەکانم زۆر لەوە قووڵترن، خۆزگەم بەو تاڵە پەڕچەمانەی سەرت کە هەمیشه لە چاوە قاوەییەکانت نزیکن و ئامێز له ئارامیی ڕوخسارت وەردەگرن. خۆزگەم بە دانە دانەی ئەو شادەمارانەی کە کەوتوونەتە نزیکترین بازنەی دڵت و بە گەرمیی لێدانەکانی تۆوە ئەژین. ‎خۆزگەم بە ڕوناکی گلۆپەکانی ژوورەکەت، به مۆم و سیسەم و کانتۆری چواردەورت کە بێپچڕان تێڕامانت تێدا ئەکەن. ئەی چۆن باسی بەختەوەریی ئەو سەرینە نەکەم کە هەر شەوێک سەرت لەسەر دادەنێیت و لە ئامێزی خۆیدا نغرۆی خەوت ئەکا! خۆزگەم بە هەموو ئەو ئازیزانەی هەموو بەیانیەک چاویان بە دیدارت هەڵدێت و دەنگت دەبیستن، لە کاتێکدا من لەم دوورییەوە تەنها ئەوەندەم لە دەست دێ بێبەش... لەسەرت بنووسم بە چاوی قاوەیی و بەژن و باڵا بەرزەکەتدا هەڵبڵێم، من تەنانەت توانای ئەوەشم نییە بڕێک له ژاوەژاو و گێژاوی نیو مێشکم بە دیداری سەرپێیی تۆ خامۆش بڵێم چونکە ڕێگاکانمان ئەوەنده لێک دووره کە هەرگیز بە یەک ناگەنەوە، ئاخ نازانم چ حیکمەت و سحرێک لە بوونی تۆدا شاردراوەتەوه، ئەی ئازیزترینم ئەوەنده دڵم لە حەسڕەتتدا ئەسوتێت کە ئه‌مەوێ تەواوی وردکارییە بچووکەکانی جیهانی تۆ لە خۆم نزیک کۆ بکەمەوە، تۆ هەرگیز تێناگەیت کە تا چ ئاستێک ئەڤینی تۆ له دڵمدا ڕەگی داکوتاوه و نازانی چەندە پڕ له ئاواتم بۆ بۆنکردنی عەترەکەت، تۆ نازانی من چەندە تینووی تەنها یەک سەرنجی کورت و ڕوانینێکی تۆم، له ناخی دڵمەوە خۆزگە ئەخوازم بە هەموو ئەو شت و کەس و ڕووەک و هەوا و گازانەی کە لە دەوربەرتدان و تێکەڵ به هەناسەکانت ئەبن، لەو جیهانەی تۆی تێدا ئەژیت ‎لەو کاتەی تۆ نییت، کات بەسەر دڵمدا وەکو بەردێکی گران تێپەڕ دەبێت. هەر چڕکەیەک لە نەبوونت، دوورییەکی ئەوەندە گەورە لە نێوان من و ئارامی دروست دەکات کە هیچ شتێک لەم جیهانەدا ناتوانێت پڕی بکاتەوە. ‎... نەبوونی تۆ تەنها چۆڵبوونی شوێنێک نییە لە پەنامدا، بەڵکو نەبوونی ڕووناکی و هەناسەیە لە ڕۆحمدا. بیرکردنت بووەتە خوو بە جەستەمەوە؛ لە هەموو لێدانێکی دڵمدا ناوەکەت دەزرەنگێتەوە و لە هەموو گۆشەیەکی ئەم شوێنەدا بەدوای سێبەری خەندەکانتدا دەگەڕێم.. ‎نەبوونیشت نەیتوانیوە تۆم لەبەرچاو ببات، بەڵکو زیاتر و قووڵتر تۆی لە ناخدا ڕەگداکوتاو کردووە. تەنها ئاواتم ئەوەیە ئەم دوورییە زوو کۆتایی پێبێت و جارێکی تر لە ئامێزی ئارامی بوونتدا هەناسە بدەمەوە.
‎خۆزگەم بەو خێزانەی لە ژێر سێبەری بوونتدا ئارامی ئەدۆزنەوە. خۆزگەم بە تەواوی خزم و هاوڕێکانت کە بەبێ هیچ بەربەستێک لە هەر ئان و ساتێکدا ئەتوانن بەرامبەر بێدەنگی و بزەی شیرینت دانیشن، ئەوانەی هەمیشه ئەتوانن گوێبیستی نەرمترین تۆنی دەنگت بن بەبێ ئەوەی هیچ تەگەرەیەک لە نێوان جەستە و ڕۆحیاندا هەبێ. ‎ئەوانەی ڕۆژانه چێژ له گەرمیی ئامێزت و یاری و تەقەکردن و دانیشتن لە پەناتدا وەردەگرن، ئەوانەی لە دەوری خوانێکدا له بەرامبەر و لە تەنیشتت بە شادمانییەوە نانی ئێواره ئەخۆن و ڕێگاکانی گەشت و سەیرانیان بە هاوڕێیەتی تۆ زێڕین ئەبێت. ‎هەر کاتێک بیر لە بەهار بکەنەوە، ڕاستەوخۆ لە قوڵایی چاوە قاوەییە سحراوییەکانت دەڕوانن. ئەوانەی لە تاقەپڕووکێنترین هاویندا فێنکیی گیانیان لە تێڕامانی تۆدا ئەدۆزنەوە و لە ساردیی زستاندا بە گەرمیی نزیکبوونەوەت ڕۆحیان ئارام ئەکەنەوە، و بە گوڵزار لە پایزیشدا بە هەناسە دڵڕفێنەکانت. ‎ڕەنگی گەڵا زەردەکان دەکەنەوە بە سەوزی و تەواوی دەستپێکی ساڵی نوێیان بەتۆوە نوێ ئەکەنەوە، ئەوانەی بە ئارەزووی دڵی خۆیان ئەتوانن پەیوەندیت پێوە بکەن و ڕێگای هاتووچۆیان بەرەو ئامێزت ئاوەدان بێ. خۆزگەکانم زۆر لەوە قووڵترن، خۆزگەم بەو تاڵە پەڕچەمانەی سەرت کە هەمیشه لە چاوە قاوەییەکانت نزیکن و ئامێز له ئارامیی ڕوخسارت وەردەگرن. خۆزگەم بە دانە دانەی ئەو شادەمارانەی کە کەوتوونەتە نزیکترین بازنەی دڵت و بە گەرمیی لێدانەکانی تۆوە ئەژین. ‎خۆزگەم بە ڕوناکی گلۆپەکانی ژوورەکەت، به مۆم و سیسەم و کانتۆری چواردەورت کە بێپچڕان تێڕامانت تێدا ئەکەن. ئەی چۆن باسی بەختەوەریی ئەو سەرینە نەکەم کە هەر شەوێک سەرت لەسەر دادەنێیت و لە ئامێزی خۆیدا نغرۆی خەوت ئەکا! خۆزگەم بە هەموو ئەو ئازیزانەی هەموو بەیانیەک چاویان بە دیدارت هەڵدێت و دەنگت دەبیستن، لە کاتێکدا من لەم دوورییەوە تەنها ئەوەندەم لە دەست دێ بێبەش... لەسەرت بنووسم بە چاوی قاوەیی و بەژن و باڵا بەرزەکەتدا هەڵبڵێم، من تەنانەت توانای ئەوەشم نییە بڕێک له ژاوەژاو و گێژاوی نیو مێشکم بە دیداری سەرپێیی تۆ خامۆش بڵێم چونکە ڕێگاکانمان ئەوەنده لێک دووره کە هەرگیز بە یەک ناگەنەوە، ئاخ نازانم چ حیکمەت و سحرێک لە بوونی تۆدا شاردراوەتەوه، ئەی ئازیزترینم ئەوەنده دڵم لە حەسڕەتتدا ئەسوتێت کە ئه‌مەوێ تەواوی وردکارییە بچووکەکانی جیهانی تۆ لە خۆم نزیک کۆ بکەمەوە، تۆ هەرگیز تێناگەیت کە تا چ ئاستێک ئەڤینی تۆ له دڵمدا ڕەگی داکوتاوه و نازانی چەندە پڕ له ئاواتم بۆ بۆنکردنی عەترەکەت، تۆ نازانی من چەندە تینووی تەنها یەک سەرنجی کورت و ڕوانینێکی تۆم، له ناخی دڵمەوە خۆزگە ئەخوازم بە هەموو ئەو شت و کەس و ڕووەک و هەوا و گازانەی کە لە دەوربەرتدان و تێکەڵ به هەناسەکانت ئەبن، لەو جیهانەی تۆی تێدا ئەژیت ‎لەو کاتەی تۆ نییت، کات بەسەر دڵمدا وەکو بەردێکی گران تێپەڕ دەبێت. هەر چڕکەیەک لە نەبوونت، دوورییەکی ئەوەندە گەورە لە نێوان من و ئارامی دروست دەکات کە هیچ شتێک لەم جیهانەدا ناتوانێت پڕی بکاتەوە. ‎... نەبوونی تۆ تەنها چۆڵبوونی شوێنێک نییە لە پەنامدا، بەڵکو نەبوونی ڕووناکی و هەناسەیە لە ڕۆحمدا. بیرکردنت بووەتە خوو بە جەستەمەوە؛ لە هەموو لێدانێکی دڵمدا ناوەکەت دەزرەنگێتەوە و لە هەموو گۆشەیەکی ئەم شوێنەدا بەدوای سێبەری خەندەکانتدا دەگەڕێم.. ‎نەبوونیشت نەیتوانیوە تۆم لەبەرچاو ببات، بەڵکو زیاتر و قووڵتر تۆی لە ناخدا ڕەگداکوتاو کردووە. تەنها ئاواتم ئەوەیە ئەم دوورییە زوو کۆتایی پێبێت و جارێکی تر لە ئامێزی ئارامی بوونتدا هەناسە بدەمەوە." ‎دووریت وەک بەردێکی گران سنگمی پەستیوە و بیرکردنت بێبەزەییانە گیانم دەسوتێنێت. هەر شەوێک بە ئاواتی ئەوەوە سەرم لەسەر سەرین دادەنێم کە لە خەونمدا بگەڕێیتەوە، چونکە ڕاستیی بێ‌تۆیی، زۆر لەوە خەمناکتر و قورسترە کە بتوانم بەرگەی بگرم."@Foryou ✪..
198 | My only love. #leehi #only #music #song #foryou
198 | My only love. #leehi #only #music #song #foryou

About

Legal