@.3.3tb:

HHH
HHH
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 05 November 2026 04:49:04 GMT
13
2
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @.3.3tb, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨ أصحاب التعلّق القَلِق (Anxious Attachment) عقولهم غالبًا ما تكون في حالة تأهّب عاطفي مستمر، وفيها حوارات داخلية مليانة خوف، شك، واحتياج للتطمين. خليني أشاركك بأمثلة واقعية لما يدور في ذهنهم، بشكل صريح ومؤلم أحيانًا، لكنه شائع جدًا: ⸻ 💭 “هل أنا كفاية؟”  • “لو كنت مهم/ة فعلاً، كان كلّمني الآن.”  • “يمكن ضايقته بشي وأنا مش داري/ة…”  • “أحس إنه بيبعد شوي شوي وأنا مو قادرة أوقفه.” ⸻ 💭 “أكيد رح يتركني”  • “ما ردّ على رسالتي! يمكن طفش مني؟”  • “حاسس/ة إنه مو صادق، في شي مو واضح.”  • “كل الناس اللي أحبّهم يبعدوا في النهاية.” ⸻ 💭 “لازم أثبت حبي أكثر”  • “إذا كنت دايمًا موجود/ة، يمكن يحبني أكثر.”  • “لو رضيت بكل شي وما زعلته، يمكن ما يتركني.”  • “أعطيه حب واهتمام كثير، يمكن يحسّ بقيمتي.” ⸻ 💭 “أنا غلطانة؟ ولا هو اللي يتجاهلني؟”  • “أحس نفسي مزعجة، بس هو ما يوضح شي.”  • “يمكن أطلب كثير؟ بس ليه أحس إني وحيدة؟”  • “هل هذا حب فعلاً؟ ولا أنا اللي قاعدة أتعلق؟” ⸻ 🧠 حالة عقلية وجسدية مرافقة:  • تفكير مفرط / تفكيك كل تصرّف بسيط.  • نوبات توتر لما ما يجي رد فوري.  • حاجة مستمرة للتطمين: “أنت تحبني؟ ليه ما قلتها اليوم؟”  • اختلال الثقة بالنفس: تربط قيمتها بردود فعل الآخر.  • صعوبة في الاسترخاء ضمن علاقة. ⸻ إذا كنتي (أو أحد من معارفك) تعانين من هذا النوع من التعلق، فبداية العلاج تبدأ من:  1. الوعي بأنه نمط مكتسب وليس جزء من “شخصيتي الحقيقية”.  2. الفصل بين الحب والتأكيد المستمر على الأمان.  3. إعادة بناء مفهوم الذات ككائن مستحق للحب بدون ملاحقة.  4. التدرب على التهدئة الذاتية بدل التهدئة من الآخر⁩ #fyp #foryou #اخصائية_نفسية #صحة_نفسية #اخصائية
⁨ أصحاب التعلّق القَلِق (Anxious Attachment) عقولهم غالبًا ما تكون في حالة تأهّب عاطفي مستمر، وفيها حوارات داخلية مليانة خوف، شك، واحتياج للتطمين. خليني أشاركك بأمثلة واقعية لما يدور في ذهنهم، بشكل صريح ومؤلم أحيانًا، لكنه شائع جدًا: ⸻ 💭 “هل أنا كفاية؟” • “لو كنت مهم/ة فعلاً، كان كلّمني الآن.” • “يمكن ضايقته بشي وأنا مش داري/ة…” • “أحس إنه بيبعد شوي شوي وأنا مو قادرة أوقفه.” ⸻ 💭 “أكيد رح يتركني” • “ما ردّ على رسالتي! يمكن طفش مني؟” • “حاسس/ة إنه مو صادق، في شي مو واضح.” • “كل الناس اللي أحبّهم يبعدوا في النهاية.” ⸻ 💭 “لازم أثبت حبي أكثر” • “إذا كنت دايمًا موجود/ة، يمكن يحبني أكثر.” • “لو رضيت بكل شي وما زعلته، يمكن ما يتركني.” • “أعطيه حب واهتمام كثير، يمكن يحسّ بقيمتي.” ⸻ 💭 “أنا غلطانة؟ ولا هو اللي يتجاهلني؟” • “أحس نفسي مزعجة، بس هو ما يوضح شي.” • “يمكن أطلب كثير؟ بس ليه أحس إني وحيدة؟” • “هل هذا حب فعلاً؟ ولا أنا اللي قاعدة أتعلق؟” ⸻ 🧠 حالة عقلية وجسدية مرافقة: • تفكير مفرط / تفكيك كل تصرّف بسيط. • نوبات توتر لما ما يجي رد فوري. • حاجة مستمرة للتطمين: “أنت تحبني؟ ليه ما قلتها اليوم؟” • اختلال الثقة بالنفس: تربط قيمتها بردود فعل الآخر. • صعوبة في الاسترخاء ضمن علاقة. ⸻ إذا كنتي (أو أحد من معارفك) تعانين من هذا النوع من التعلق، فبداية العلاج تبدأ من: 1. الوعي بأنه نمط مكتسب وليس جزء من “شخصيتي الحقيقية”. 2. الفصل بين الحب والتأكيد المستمر على الأمان. 3. إعادة بناء مفهوم الذات ككائن مستحق للحب بدون ملاحقة. 4. التدرب على التهدئة الذاتية بدل التهدئة من الآخر⁩ #fyp #foryou #اخصائية_نفسية #صحة_نفسية #اخصائية

About