@azhomesbymabel: Who else needs a little pause this week? 🙋🏻‍♀️ La ciencia dice que estar en la naturaleza ayuda a bajar el cortisol, la hormona del estrés. Y con menos de media hora afuera, la ansiedad también puede bajar. You don't need a forest. Our desert trails are perfect for it. Mis favoritos para una pausa: Aspen Loop Trail, San Tan Mountain Regional Park, Hawes Trail en Mesa y Veterans Oasis Park en Chandler. ¿Cuál es tu trail favorito? Cuéntame en los comentarios. Fuentes: Park et al., Environ Health Prev Med (2010); Zhang et al., Reviews on Environmental Health (2022). #eastvalleyaz #arizonahiking #santanvalley #chandleraz #mesaaz

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Thursday 05 November 2026 04:52:49 GMT