@bonniflkagy: Crispy skin coated in honey glaze, tender and juicy inside! Easy enough for beginners with an air fryer ✨ 🌼 Ingredients ▪️ One whole three-yellow chicken (or deboned chicken thighs) ▪️ Garlic, ginger, scallions ▪️ Light soy sauce, dark soy sauce, sugar, cooking wine, honey 🍯 ▪️ Black pepper, white sesame seeds 👩🏻‍🍳 Method (just 4 simple steps!) 1️⃣ Marinate the chicken: Tenderize the chicken with the back of a knife and poke holes ・2 tbsp light soy sauce + 2 tbsp dark soy sauce + 1 tbsp cooking wine + 1 tbsp honey + 1 tbsp sugar ・Ginger, scallions + black pepper Mix well and marinate for two hours ⏳ (the longer the better) 2⃣️ Prep for roasting: Stuff the chicken cavity with apple chunks / onion (adds aroma) Tie the drumsticks with kitchen twine to hold shape Brush the surface with a honey-oil mixture 3️⃣ Make the honey glaze: 1 tbsp honey ➕ 1 tbsp BBQ sauce ➕ appropriate amount of water Mix well 4️⃣ Roasting: Place breast-side up in the air fryer, wrapped in foil 190°C roast for 30 min, flip and brush with honey glaze Roast for another 20 min, finally roast skin-side up for 5 min to brown ✅ 💡 Pro tips: ▪️ Pat the skin dry! Otherwise it won't crisp up ▪️ Line the tray with potatoes / carrots — they soak up the chicken fat and are amazing ▪️ Let it rest 10 minutes before slicing to lock in the juices Tearing apart the whole chicken to eat is so satisfying! It'll definitely get compliments when served at a dinner party 👏

bonniflkagy
bonniflkagy
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 05 November 2026 07:19:30 GMT
47
15
1
0

Music

Download

Comments

mariahjackson31
mariahjackson55 :
Free
2026-11-05 20:30:35
0
To see more videos from user @bonniflkagy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كانت سنة الانطلاقة الحقيقية بالنسبة لي في مجال التدريب والتدريس… بفضل الله قبل أي شيء. بدأنا السنة بتحقيق ميدالية دهب و ميدالية فضة، ودخل رمضان ومعاه خبر جميل وهو حصولنا على اعتماد البورد الأمريكي علشان يبقى معانا الكندي والأمريكي معًا — خطوة كبيرة كنت بحلم بيها من زمان. وفي شهر 5 بدأنا مرحلة مهمة جدًا بعد التعاقد مع Fit Coach Academy وقدمت أول ورشة في التأهيل… وبعدها توالت الإنجازات: قدمت معاهم خلال 7 شهور فقط: أساسات تغذية تغذية علاجية تصميم برامج تشريح بايو ميكانيك وأخيرًا الماركتينج وخلال الفترة دي خرجنا جيل من المدربين قادر ينافس في سوق العمل بكفاءة عالية جدًا، وجاهز يطبق اللي اتعلمه على أرض الواقع. وبرغم كل دا، ماوقفناش… في النص كده رحنا الإسكندرية ورجعنا بـ 3 مراكز تحت 23 سنة — إنجاز جديد مش ليا… الإنجاز الحقيقي هو لاعيبتي اللي بيفرحوني كل مرة ويثبتوا إن التعب عمره ما بيروح هدر. وقبل ما السنه تخلص هعنملكم اكبر خصم حصل في 2025 خصم ٧٠٪ على كل باقات التدريب الاونلاين اكتب تدريب ونتواصل معاك 💪 بفضل الله… ولسه مكملين ✨💪 #كريم_الغيطاني #تدريب_شخصي #Fitness #fitcoach_acadmey #gym
كانت سنة الانطلاقة الحقيقية بالنسبة لي في مجال التدريب والتدريس… بفضل الله قبل أي شيء. بدأنا السنة بتحقيق ميدالية دهب و ميدالية فضة، ودخل رمضان ومعاه خبر جميل وهو حصولنا على اعتماد البورد الأمريكي علشان يبقى معانا الكندي والأمريكي معًا — خطوة كبيرة كنت بحلم بيها من زمان. وفي شهر 5 بدأنا مرحلة مهمة جدًا بعد التعاقد مع Fit Coach Academy وقدمت أول ورشة في التأهيل… وبعدها توالت الإنجازات: قدمت معاهم خلال 7 شهور فقط: أساسات تغذية تغذية علاجية تصميم برامج تشريح بايو ميكانيك وأخيرًا الماركتينج وخلال الفترة دي خرجنا جيل من المدربين قادر ينافس في سوق العمل بكفاءة عالية جدًا، وجاهز يطبق اللي اتعلمه على أرض الواقع. وبرغم كل دا، ماوقفناش… في النص كده رحنا الإسكندرية ورجعنا بـ 3 مراكز تحت 23 سنة — إنجاز جديد مش ليا… الإنجاز الحقيقي هو لاعيبتي اللي بيفرحوني كل مرة ويثبتوا إن التعب عمره ما بيروح هدر. وقبل ما السنه تخلص هعنملكم اكبر خصم حصل في 2025 خصم ٧٠٪ على كل باقات التدريب الاونلاين اكتب تدريب ونتواصل معاك 💪 بفضل الله… ولسه مكملين ✨💪 #كريم_الغيطاني #تدريب_شخصي #Fitness #fitcoach_acadmey #gym

About