@arshawanie: Pakai pergi sekolah, jalan-jalan pun nampak bergaya 😍 #jamtanganbudak #xgearwatch #jambudak #jamwaterproof

Mama Sofea 𐙚🧸ྀི

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 05 November 2026 08:30:03 GMT

178

6

0

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.63MB) Watermark .mp4 (6.38MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @arshawanie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مشتريات الأطفال وهميزات ولا أروع 📌رابط موقع تيمو هنا https://temu.to/m/urmb1nhxglf كود برومو 30٪👈 Code promo 30٪【apj63740】 #temu #temukan2021mu ❤️Wenn Sie bereits von der Mode Temu 2025 besessen sind, verwenden Sie den Code【apj63740】 für ein 100€ Gutscheinpaket und einen zusätzlichen Rabatt OFF. 🔗 in Bio. Nur für neue App-Nutzer mit qualifizierten Bestellungen. Es gelten die AGB. #temu #fashion #sweater#cleangirl #scandinavianstyle #outfitinspo #fashioninspo #copenhagenstyle #cleangirl #2025fashion #leatherjacket #newyear#temufinds #temuhaul #temuco #temureview #temuespaña #مشتريات #مشترياتي_الكيوت🌸🌸 #ملابس #ملابس_العيد #fürdichpage #fürdich #pourtoii #fürdichseiteシ #اكسبلور #مشتريات #tik_tok #tiktok_india #explore #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #viral_video #viralvideos #viralditiktok #virale #mod

مشتريات الأطفال وهميزات ولا أروع 📌رابط موقع تيمو هنا https://temu.to/m/urmb1nhxglf كود برومو 30٪👈 Code promo 30٪【apj63740】 #temu #temukan2021mu ❤️Wenn Sie bereits von der Mode Temu 2025 besessen sind, verwenden Sie den Code【apj63740】 für ein 100€ Gutscheinpaket und einen zusätzlichen Rabatt OFF. 🔗 in Bio. Nur für neue App-Nutzer mit qualifizierten Bestellungen. Es gelten die AGB. #temu #fashion #sweater#cleangirl #scandinavianstyle #outfitinspo #fashioninspo #copenhagenstyle #cleangirl #2025fashion #leatherjacket #newyear#temufinds #temuhaul #temuco #temureview #temuespaña #مشتريات #مشترياتي_الكيوت🌸🌸 #ملابس #ملابس_العيد #fürdichpage #fürdich #pourtoii #fürdichseiteシ #اكسبلور #مشتريات #tik_tok #tiktok_india #explore #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #viral_video #viralvideos #viralditiktok #virale #mod

Nếu bạn là fan của trà Ô Long thì đừng bỏ qua siêu phẩm hot hit này! 😎 #nishane #wulongcha #nuochoa #apaniche

Nếu bạn là fan của trà Ô Long thì đừng bỏ qua siêu phẩm hot hit này! 😎 #nishane #wulongcha #nuochoa #apaniche

🔴 علاج آلام الرقبة والأكتاف في المنزل | تمارين العلاج الطبيعي والفيزيائي للتخلص من تشنج عضلات الرقبة والأكتاف هل تعاني من ألم الرقبة أو وجع الأكتاف؟ هل تشعر بصعوبة وألم عند تدوير الرأس إلى اليمين أو اليسار؟ في هذا الفيديو أشرح لكم مجموعة من تمارين العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي المنزلية التي تساعد على تخفيف تشنج عضلات الرقبة والأكتاف وتقليل الألم وتحسين حركة الرقبة. 🔹 ما سبب هذه الآلام؟ قد تنتج هذه الحالة عن تشنج وشد عضلات الرقبة والأكتاف، وضعف العضلات، أو وضعيات الجلوس الخاطئة، مما يؤدي إلى: * ألم الرقبة عند تحريك الرأس. * وجع الأكتاف والعضلات المحيطة بها. * صعوبة دوران الرأس يميناً ويساراً. * الشعور بالشد والتصلب في عضلات الرقبة. 🔹 هل تمارين الإطالة وحدها كافية؟ في بعض الحالات لا تعطي تمارين الإطالة التقليدية النتيجة المطلوبة، لذلك نحتاج إلى تمارين فيزيائية محددة تعتمد على تحريك الرقبة بشكل مدروس، وتنشيط العضلات وتحسين مرونتها وقوتها. 🔹 ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟ سأشرح لكم طريقة أداء تمارين العلاج الطبيعي والفيزيائي في المنزل لتخفيف أعراض آلام الرقبة والأكتاف، وتحسين حركة الرقبة وتقليل التشنجات العضلية. ⚠️ متى يجب الانتباه؟ قد تترافق بعض مشكلات الرقبة مع أعراض مثل التنميل والخدران في الأطراف العلوية، وألم الرأس، وقد تحدث الدوخة أو الغثيان لأسباب مختلفة. هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود انزلاق غضروفي رقبي، ولا يعني إهمال تشنج العضلات أنه سيتحول حتماً إلى ديسك. إذا استمر الألم أو ظهر تنميل أو ضعف في الذراعين، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب. ❤️ تابعوا الفيديو للنهاية وتعلموا كيفية تخفيف آلام الرقبة والأكتاف من خلال تمارين العلاج الطبيعي المنزلية. #ألم_الرقبة #وجع_الرقبة #ألم_الأكتاف #وجع_الأكتاف #تشنج_عضلات_الرقبة

🔴 علاج آلام الرقبة والأكتاف في المنزل | تمارين العلاج الطبيعي والفيزيائي للتخلص من تشنج عضلات الرقبة والأكتاف هل تعاني من ألم الرقبة أو وجع الأكتاف؟ هل تشعر بصعوبة وألم عند تدوير الرأس إلى اليمين أو اليسار؟ في هذا الفيديو أشرح لكم مجموعة من تمارين العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي المنزلية التي تساعد على تخفيف تشنج عضلات الرقبة والأكتاف وتقليل الألم وتحسين حركة الرقبة. 🔹 ما سبب هذه الآلام؟ قد تنتج هذه الحالة عن تشنج وشد عضلات الرقبة والأكتاف، وضعف العضلات، أو وضعيات الجلوس الخاطئة، مما يؤدي إلى: * ألم الرقبة عند تحريك الرأس. * وجع الأكتاف والعضلات المحيطة بها. * صعوبة دوران الرأس يميناً ويساراً. * الشعور بالشد والتصلب في عضلات الرقبة. 🔹 هل تمارين الإطالة وحدها كافية؟ في بعض الحالات لا تعطي تمارين الإطالة التقليدية النتيجة المطلوبة، لذلك نحتاج إلى تمارين فيزيائية محددة تعتمد على تحريك الرقبة بشكل مدروس، وتنشيط العضلات وتحسين مرونتها وقوتها. 🔹 ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟ سأشرح لكم طريقة أداء تمارين العلاج الطبيعي والفيزيائي في المنزل لتخفيف أعراض آلام الرقبة والأكتاف، وتحسين حركة الرقبة وتقليل التشنجات العضلية. ⚠️ متى يجب الانتباه؟ قد تترافق بعض مشكلات الرقبة مع أعراض مثل التنميل والخدران في الأطراف العلوية، وألم الرأس، وقد تحدث الدوخة أو الغثيان لأسباب مختلفة. هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود انزلاق غضروفي رقبي، ولا يعني إهمال تشنج العضلات أنه سيتحول حتماً إلى ديسك. إذا استمر الألم أو ظهر تنميل أو ضعف في الذراعين، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب. ❤️ تابعوا الفيديو للنهاية وتعلموا كيفية تخفيف آلام الرقبة والأكتاف من خلال تمارين العلاج الطبيعي المنزلية. #ألم_الرقبة #وجع_الرقبة #ألم_الأكتاف #وجع_الأكتاف #تشنج_عضلات_الرقبة

Rahasia makeup glowing ala idol Korea? ✨💜 Coba VEIRFOO Tone Up Primer Purple! Bikin wajah tampak lebih cerah, fresh, dan glowing dengan hasil yang natural sebelum makeup. 🤍 Cocok banget buat kalian yang suka Korean makeup look yang clean dan flawless. ✨ Checkout sekarang di keranjang kuning ya! 🛒💛 #VEIRFOO #ToneUpPrimer #LinaLie91 #LadyBoss

Rahasia makeup glowing ala idol Korea? ✨💜 Coba VEIRFOO Tone Up Primer Purple! Bikin wajah tampak lebih cerah, fresh, dan glowing dengan hasil yang natural sebelum makeup. 🤍 Cocok banget buat kalian yang suka Korean makeup look yang clean dan flawless. ✨ Checkout sekarang di keranjang kuning ya! 🛒💛 #VEIRFOO #ToneUpPrimer #LinaLie91 #LadyBoss

لـن تـجد حـولك ناس حـتا تـنجــح #ترند_شعر #المصمم_أبن_احميدان_التيهي

لـن تـجد حـولك ناس حـتا تـنجــح #ترند_شعر #المصمم_أبن_احميدان_التيهي

@Crocs

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy