@mp_a_0: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #explore #foryou

محمد ✌️❤️‍🔥 :

كلها صح ما عده مبابي لان كرستيانو لا يقارن بمبابي

ht hg :

مبابي مستحيل يكون خليفه الدون

🔹حسين صباح🔸 :

اوزيل

عہلَيہ 🍁🪴 :

امبابي وكريستيانو غلط لن دون ميتقارن كوكرية ومارسلو أكيد مارسلو أفضل

﮼علي⚖️💎 :

جفن لمبابي اذا يتقارن برونالو عمي ترا مبابي بس سرعه كلشي ماكو

مرتضى :

كريستيانو لا يتقارنه ويه اي لاعب

𝕄𝕆𝕌𝔸𝕄𝔼𝕃 𓏺ALDRAJι :

كارثبيل ديو مندي

ڤودﯾטּ🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿👌 :

من مستحيل مابي😐🤷

🌛آل زهيري 🌜💪 :

فيني وين

محمد علي :

😔🤯😔

• ✧ . ؟ . ✧CR7 :

dybaj5icaqz7 :

🥰🥰🥰🥰

عثمان ديمبيلي :

𝓐𝓵𝓲 𝓼𝓪𝓵𝓲𝓱 :

𝑾𝒐𝒖𝒏𝒅𝒆𝒅 𝑭𝒂𝒍𝒄𝒐𝒏 ⚜️ :

الحجي 💎 7 :

♥️『A』『S』๖س💕 :

؟؟؟؟ :

ـ أبـو صـكـر 𓅓『شـمـري 🇮🇶 :

.M :

[بريء][بريء][بريء]

<مصطفى :

🌹🌹🌹

<مصطفى :

🤲🤲🤲

<مصطفى :

❤️❤️❤️

<مصطفى :

🌹🌹🌹

عبوسي السيد :

❤️❤️❤️