لفائف برجر الشوفان في مقلاة واحدة 🍔 فطور لزوجي - اليوم 82 برجر ولقيمات بمقلاة وحدة بس، سهل وسريع ويشبع! جربوه للفطور 😍✨ 🥣 مواد لازم: 🥩 لحم بقري مفروم 🧂 ملح ⚫ فلفل 🍞 بقسماط - أو رز 🫓 لفافة طرية 🍚 رز 💧 ماء 🥚 1 بيضة 🥬 خضروات 🥫 صلصة 🧀 جبن 1. امزج اللحم المفروم مع الملح والفلفل وبودر (أو بقراط) حتى يصبح مزيجاً جيداً. 2. أزل القطعة الأولى من اللحم وافقهها لملء 1/4 من الطباخ. 3. خذ يد واحدة واضغطها في لفافة ناعمة تغطي نصف من الطبق. 4. رش 2 ونصف ملعقة كبيرة من الأرز بشكل متساوٍ على الباقي من نصف الطبق. 5. رش 4-5 ملعقة كبيرة من الماء على الأرز، قليلاً في كل مرة، حتى يظل الأرز في مكانه في طبقة ناعمة. 6. قم بتحويل الحرارة إلى درجة منتصف. 7. بمجرد أن تبدأ طبقة الأرز بالتشكيل، ضع بيضة واحدة فوقها وامسحها بشكل متساوٍ. 8. عندما تظهر العصير على الطبق والجانب الآخر يبدو مطبوخاً، قم بقلب الطبق وطهيها. 9. ضع الخضروات في الجزء الأوسط من لفائف الأرز. رش الصلصة على الجانبين الخارجيين واضف الجبن على أحدها. 10. ضع اللحم على الخضروات. امدح القطعة المطبوخة فقط فوق اللحم، ثم امدح القطعة المبكرة فوقه. اضغط بلطف لتمسك الحشوة معاً. 🔥 یه سؤال چالشی: اگه مجبور باشی یکی رو از این لفائف حذف کنی، «اللحم» رو انتخاب می‌کنی یا «الجبن»؟ 😱👇 ببینیم کدوم بیشتر طرفدار داره! 😂❤️ --- One Pan Oatmeal Burger Wrap 🍔 Ingredients: Minced Beef, Salt, Pepper, Breadcrumbs or Rice, Soft Wrap, Rice, Water, 1 Egg, Vegetables, Sauce, Cheese. Mix beef with salt, pepper & breadcrumbs. Flatten 1/4 in pan, press wrap on half pan, spread rice + water. Cook on medium, add egg on top, flip. Add veggies, sauce, cheese & meat, fold & press. So easy! فهد كلك ذوق bear_wife_ - @naqil.fahad1