@omagadovv888: ✅какой вид самый лучший?✅ Подача в волейболе — это технический приём, с которого начинается каждый розыгрыш мяча: игрок ударом вводит мяч в игру из зоны подачи за лицевой линией. Основные правила подачи Зона подачи. Это участок шириной 9 метров за лицевой линией площадки. Игрок должен выполнять подачу, находясь в пределах этой зоны. Запрет на заступ. До удара по мячу нельзя наступать на лицевую линию или заходить за её пределы. После удара — можно. Время на подачу. По правилам, у игрока есть 8 секунд после свистка судьи, чтобы выполнить подачу. Один подброс. Мяч можно подбросить или выпустить из рук только один раз. Дриблинг (постукивание мячом) разрешён, но непосредственно перед подачей допускается лишь один подброс. Удар одной рукой. Мяч нужно ударить одной кистью или любой частью руки.#CapCut #рек #fup #on #volleyball