أحمد إبن آدم |برنامج الشعور🌿✨
Region: SA
Thursday 05 November 2026 10:21:24 GMT
16347
309
35
180
Music
Download
Comments
fof :
انا محذوف الفطور اصحى الظهر
2026-11-07 18:00:44
1
جــود 🍷 :
نفسي اكل وجبه واحده بس انا حامل والسكر مرتفع
2026-11-06 02:54:55
1
أبو فيصل الشريف :
كلها وسائل ... لكن لم يعالج السبب
2026-11-06 15:06:45
0
Nasser_50 :
لا تاكل الفطور هذي صعبه اذا مااكل وبقي على الريق فيه ناس تدوخ وتطيح لازم الاكل ثلاث وجبات رئيسية اما باقي الاكل لاداعي لها والسكريات وغيرها
2026-11-06 21:18:36
0
Mohamed moatamed :
ممكن حساب الدكتور
2026-11-07 15:38:55
0
[ حروف العز ] :
وين النصيحه رقم 3 ؟
2026-11-06 08:27:24
1
تذكار للمنتجات الرقمية :
كلامك انت دكتور مخ واعصاب وكلامك هذا مسووليع الباطني
2026-11-07 09:47:09
0
R :
اعوذ بالله حسبنا الله ونعم الوكيل بس
2026-11-06 21:47:42
0
Ayman Sayg :
مانفس اكل بس عندي دواء سكري قبل فطور وبعداىغداء والعشاء منظم
2026-11-06 12:49:05
0
.. :
كلامك متناقض مع بعض الدكاتره
2026-11-08 07:31:18
0
user9456644792440 :
لن يكون هناك حرق للدهون بدون اكل لكن اكل صحي منظم وفتح يوملك في البروتين
2026-11-07 10:12:00
0
user3160997227363 :
وشلون
2026-11-06 09:59:15
0
user9456644792440 :
اهم شيء وجبه الإفطار وتكون برتين ودهون صحيه
2026-11-07 10:10:07
0
Ayman Sayg :
كيف اقدر انظم
2026-11-06 12:49:24
0
user9854793949583رعود🌹 :
رجعوني عندي شغل🌹🌹
2026-11-06 16:41:42
0
أبو خالد :
انا عمري في الستين والحمد لله أصحى الصباح واذهب للنادي واتمرن حديد وامشي على السير او الدراجة 🚲 لمدة ١٠ او ١٥ دقيقه بعد تمرين الحديد واستطعة انزل السكر التراكمي من ١٠ ونص إلى ٧ وجاري انزله أفطر بعد التمرين 👍
2026-11-08 08:13:28
0
MOM MOMMOM :
اختصرها وقل صووووموا
2026-11-07 10:09:47
0
اهلا :
١. لاتاكل وجبة الإفطار ٢. كل وجبة واحدة فقط في اليوم ٣.لاتبدأ بالسكريات والمعجنات..ابدا بالالياف
2026-11-06 19:47:14
0
user659544965466ابوطلال :
[دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح]
2026-11-06 04:54:49
0
To see more videos from user @ahmed_adam.22, please go to the Tikwm
homepage.
