1. Home
  2. Detail

@faruk493434: selobaşkan#siyaset #akp #chp #dem #selobaşkan

FARUK✌️ÖZÇELİK
FARUK✌️ÖZÇELİK
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 05 November 2026 10:48:30 GMT
907
83
5
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.27MB) Watermark .mp4 (1.27MB) Music .mp3

Comments

mira12542
Mira güneş :
😭🤲😭🤲😭🤲😭🤲😭
2026-11-05 14:56:14
1
allahvargamyok889
🤍nefes🤍 :
2026-11-05 15:36:28
1
ali.tarlan
Ali Tarlan :
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah anneniz her vijdanlı kürt anneleri gibi yüreği Selahattin Demirtaş tan yanaydı dediğin gibi Selahattin Demirtaş 10 yıldır boşu boşuna hapiste tutuluyor bunu reva görenler Allahından bulsunlar belasını zalimler için yaşasın cehennem ateşi.
2026-11-05 13:13:12
1
ruken.emen8124
Ruken Emen8124 :
[Üzgün][Üzgün][Üzgün]
2026-11-05 15:22:32
1
.emrahzin
🎤💫Emrah Can💫 🎤 94.5 :
👏👏👏👏👏👏👏
2026-11-05 12:13:32
1
To see more videos from user @faruk493434, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#pourtoi #fyp #pape
#pourtoi #fyp #pape
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
رساله لك :❣️#الحمدلله_دائماً_وابداً #الصوت_جاء_في_وقته #رساله_لك #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊
رساله لك :❣️#الحمدلله_دائماً_وابداً #الصوت_جاء_في_وقته #رساله_لك #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊
Sedia payung sebelum basah kuyup.. #fyp #fypシ #foryoupage #viral #viralproduct #barangviral #musthave
Sedia payung sebelum basah kuyup.. #fyp #fypシ #foryoupage #viral #viralproduct #barangviral #musthave
Elle connaît ton prénom… 👁️ #histoire #horreur #creepy #pourtoi
Elle connaît ton prénom… 👁️ #histoire #horreur #creepy #pourtoi
رسم عن حرب اكتوبر #اليوم_الوطني #رسم_بالرصاص #art #drawing #fyp #viral #حرب_اكتوبر_المجيده_عام1973_القوات #رسول_الله_صلى_الله_عليه_وسلم #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
رسم عن حرب اكتوبر #اليوم_الوطني #رسم_بالرصاص #art #drawing #fyp #viral #حرب_اكتوبر_المجيده_عام1973_القوات #رسول_الله_صلى_الله_عليه_وسلم #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About

Legal