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@_mohfit: Deuxième exo kegel la planche Faites autant de répétition possible
_mohfit
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Region: CI
Thursday 05 November 2026 11:56:53 GMT
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Comments
Martin Bonheur :
champion si tu me blague je vais pas aimer hein...
2026-11-05 15:23:15
93
ALEXANDRE LE KIFFY :
Kegel oyééeeeee 🎉
2026-11-05 17:02:46
0
꧁༺ 𝓛𝓮 𝓦 ☠️ !!༻꧂ :
Pourquoi personne ne parle de la fourchette 😭
2026-11-06 12:09:34
11
Ibrahima Moh Camara :
ouais je plaide coupable, kegel c'est le meilleur !
2026-11-05 16:34:47
4
La main deDieu :
Mais et si on essaye seulement de contracter son périnée sans faire ces exercices ça marche aussi ? Une question
2026-11-05 19:32:30
5
Chantre de l’Eternel :
On dois tout faire ces exercices ou un seul seulement ?
2026-11-06 06:34:47
0
Woutsiniyengue 11 :
combien de fois par jour
2026-11-06 15:34:35
0
The Colyns D7£D7£ :
C’est réel.🤝🏾🚶🏽♂️
2026-11-05 22:43:27
0
Ben Chico :
merci
2026-11-09 15:23:54
1
Loss Tiené :
il faut nous montrer les exercices
2026-11-06 22:10:32
0
chancel :
On contracte pendant le mouvement ou on fait juste le mouvement plusieurs fois merci
2026-11-06 08:15:08
0
ARSÈNE MELV :
C’est réel je confirme. Mais même sans faire ça, j’arrive à faire 2h au 1er.
2026-11-06 13:10:25
0
Mr DARBOUX :
Tu dévoiles secret la
2026-11-07 11:10:12
1
𝑴𝒂𝒔𝒔𝒊𝒎𝒐♋️ :
Estce que les hips dips travaillent le périnée
2026-11-05 16:29:56
1
K.Abraham 🇨🇮 :
Merci bro
2026-11-05 22:20:31
0
𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝 :
Et le premier exo kegel ?)
2026-11-07 09:37:15
1
𝒁𝑶𝑼𝒁𝑶𝑼 :
merci
2026-11-06 15:32:27
1
Raymond :
Merci !
2026-11-06 07:03:34
1
Mo_Mo W Coulibaly ❤️👑 :
Tout est vrai ❤️
2026-11-06 14:18:48
1
Romeo :
est ce que pendant la montée du bassin on ne serre pas les fesses et le périnée ?
2026-11-09 14:03:06
0
ntchinda.giscard :
C’est pas du kegel ça 🤦🏾♂️. Et les kegel prennent au moins 03 mois pour prendre effet
2026-11-06 17:25:49
0
gazo :
combien de semaine stp
2026-11-09 06:37:16
0
oumbro :
surtout la chaise
2026-11-08 20:10:12
0
Divine Alu :
le son est trop
2026-11-07 08:13:54
0
Ange Ivan N'guessan :
combien par semaine
2026-11-05 18:53:54
0
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