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Besto yogurt de garbanzos! sin duda esta legumbre es increibleee🫶🏻🤍✨se puede usar tanto para dulces como para comidas saladas, de verdad que menkantaaaa🤩!!! asi que bueno, vamo con los ingredientes, que  como dije son dos en sí, aunque hay uno más PEEERO se que lo tienes en casa👀 asi que vamos a verrr. INGREDIENTES 1 taza de garbanzos  1 litro de agua  Necesario para darle un mejor sabor: 1 cdta de zumo de un limón  Extras: endulzante de tu preferencia  fruta para darle el toque PROCEDIMIENTO: 1. Remoja los garbanzos todo un día en el refri. 2. Retira el agua, enjuaga y déjalo remojando de nuevo, pero fuera del refri. 3. Al día siguiente, reserva 3 cucharadas del agua de remojo ( esto será nuestro “probiótico o las bacterias buenas” ) y lo demás retíralo o échalo a las plantitas. 4. Ahora, lleva a licuar los garbanzos con el litro de agua. 5. Filtra lo licuado y el sobrante guárdalo para hacer otra receta (como hamburguesas). 6. El líquido que quedó, llévalo a cocinar por unos minutos a fuego medio bajo, ten en cuenta que tienes que ir moviendo para evitar que se queme. 7. Una vez que haya logrado yn textura cremosa, lo dejamos enfriar. 8. Cuando este frío, le agregamos el agua de remojo que reservamos, mezclamos y lo guardamos hasta el día siguiente. 9. Pasado el día, para lograr una mejor textura, lo echamos a la licuadora, le agregamos zumo de limón, endulzante y 1/2  cdta de esencia de vainilla, licuamos súper bien y listo, guárdalo en un frasco de vidrio en el refri, dura apróximadamente una semana. Recuerda que también puedes licuarlo con el zumo de limón y tu fruta favorita, el limón ayuda a que tenga un contraste de sabor y quede genial! por eso recomiendo agregarlo, si haces la receta, me cuentas que tal 😀 - #Receta #recetavegana #recetacasera #veganismo #vegan #yogurt #yogurtvegano #yogurvegano #garbanzos #peru #peruvegano #fyp #recetacasera
Besto yogurt de garbanzos! sin duda esta legumbre es increibleee🫶🏻🤍✨se puede usar tanto para dulces como para comidas saladas, de verdad que menkantaaaa🤩!!! asi que bueno, vamo con los ingredientes, que como dije son dos en sí, aunque hay uno más PEEERO se que lo tienes en casa👀 asi que vamos a verrr. INGREDIENTES 1 taza de garbanzos 1 litro de agua Necesario para darle un mejor sabor: 1 cdta de zumo de un limón Extras: endulzante de tu preferencia fruta para darle el toque PROCEDIMIENTO: 1. Remoja los garbanzos todo un día en el refri. 2. Retira el agua, enjuaga y déjalo remojando de nuevo, pero fuera del refri. 3. Al día siguiente, reserva 3 cucharadas del agua de remojo ( esto será nuestro “probiótico o las bacterias buenas” ) y lo demás retíralo o échalo a las plantitas. 4. Ahora, lleva a licuar los garbanzos con el litro de agua. 5. Filtra lo licuado y el sobrante guárdalo para hacer otra receta (como hamburguesas). 6. El líquido que quedó, llévalo a cocinar por unos minutos a fuego medio bajo, ten en cuenta que tienes que ir moviendo para evitar que se queme. 7. Una vez que haya logrado yn textura cremosa, lo dejamos enfriar. 8. Cuando este frío, le agregamos el agua de remojo que reservamos, mezclamos y lo guardamos hasta el día siguiente. 9. Pasado el día, para lograr una mejor textura, lo echamos a la licuadora, le agregamos zumo de limón, endulzante y 1/2 cdta de esencia de vainilla, licuamos súper bien y listo, guárdalo en un frasco de vidrio en el refri, dura apróximadamente una semana. Recuerda que también puedes licuarlo con el zumo de limón y tu fruta favorita, el limón ayuda a que tenga un contraste de sabor y quede genial! por eso recomiendo agregarlo, si haces la receta, me cuentas que tal 😀 - #Receta #recetavegana #recetacasera #veganismo #vegan #yogurt #yogurtvegano #yogurvegano #garbanzos #peru #peruvegano #fyp #recetacasera

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