@juliaconsciente_mente: Wrap de hamburguesa 🍔 En donde te recuerdo que no necesitas eliminarlo sino aprender a prepararlo ✨. Una herramienta que me facilita la vida , la plancha antiadherente de cerámica blanca de @cocinailko_co ✨😍 aso, doro y hasta gratino sin problema !! Ingredientes ( 2 unidades generosas ): • Para la carne :400g de carne molida para así hacer 4 hamburguesas cada una de 100g + 1 cucharada de paprika , cebolla y ajo en polvo , 1/2 cucharadita de pimienta + sal al gusto + 1/3 de cebolla cabezona y 2 dientes de ajo previamente sofritos en mantequilla. • Salsa tipo Big Mac : • 1/3 taza yogurt griego natural + 1 cucharada de salsa de tomate + 1 cucharadita de bbq+1/2 cucharadita de mostaza + 1 cucharadita de ajo y cebolla en polvo+ Sal y pimienta al gusto+ 1 cucharada de jugo o el agua en la que están los pepinillo+1 cucharada de pepinillos picados+ 1 cucharadita de cebolla picada+1 cucharadita de zumo de limón. • Toppings: Tortillas XL, lechuga, tomate y queso . • Cebolla caramelizada : 1 cebolla cabezona + 1/2 cucharadita de sal + stevia al gusto + 1 cucharada de vinagre balsámico #Receta #recetas #hamburguesas #almuerzorápido

Juliaconscientemente ✨
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Thursday 05 November 2026 16:48:52 GMT
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Comments

zuliemdeosa
Zuliem Deosa :
Yo también las preparo y lo consumo con pan de masa madre y listo , pienso que el pecado está en las salsas 😉 , llegue a este punto sabiendo comer sin dejar de comer sabroso 😋
2026-11-05 21:24:16
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daylandaeta
🍒Daycarlis🍒 :
Esta es la mía, hice 2 tortillas de zanahoria, Brócoli, avena y huevo y el relleno fue: Carne Huevo Vejetales Cebolla caramelizada Mayonesa de yogur griego Ketchup y Mostaza 🤤🤤
2026-11-06 02:36:05
30
aida.reyes.villa
Aida Reyes Villa :
mmmmmmmmmm
2026-11-07 11:28:50
0
mayula07
Mayula :
Las burbujas para tostar la tortilla? Es agua? Aceite? 🤔
2026-11-06 08:54:44
13
naguva86
Naty :
Jajaja la tortilla igual que el pan y las salsas que le puso , yo creo que hay que cuidarse , Pero cuando nos apetezca no está prohibido darnos un gustito. Hace parte de la vida.😉
2026-11-06 13:45:13
29
maleja447
️ :
Mira la mías esta las vendo En mi emprendimiento
2026-11-06 03:31:57
13
yosselynrebeca
YoSoyYosse🌷 :
Yo hago la mía con batata 🍠
2026-11-07 03:31:01
1
yudynataliachavarriasepu
NATI D.M :
yo quiero estudia para montar mi propio restaurante saludable pero no se como hacerle
2026-11-05 19:12:24
57
ari_zgo
ari_zgo :
Al final con la brochita que le colocaste encima ? 🤗
2026-11-05 18:43:19
6
edisonchef
Edi :
Yo le sacaría la tortilla y listo 👌
2026-11-06 14:12:47
1
sugheissanchez
sugheis sanchez :
la tortilla es de harina no es saludable es mejor otra opción saludable, tu salsa me encantó 🥰
2026-11-05 22:44:51
2
lesliesanro1
La.in-popular :
toda la razón!!! la hamburguesa no es mala si tiene ingredientes frescos y carne de verdad, yo la preparo, pero te puedo preguntar algo?? he visto q las enrrollan en papel de arroz si reduce enserio las calorías, es q no me decido a comprar ese papel
2026-11-05 19:21:58
18
luzm5556
Luz :
alguien que me diga dónde consigo esas tortillas
2026-11-06 22:29:52
0
thebigjhony
The Big Jhony | Cantante :
delicia!!!!!
2026-11-07 00:27:34
0
salvadorhinojosa77
Salvador Hinojosa Monroy :
Soy diabético tipo 2, pregunta, la tortilla puede ser la de burritos?
2026-11-07 00:48:33
0
rubing7627
lulù05 :
la tortilla es de harina como el pan
2026-11-06 07:17:22
3
aiden.prd
fau :
el principal problema de la hamburguesa es las papitas y el refresco, lo elimina tomando cocacero y papitas en airfrier
2026-11-06 05:41:31
1
mitchmata13
Mitch :
la hamburguesa es la carne. cómo que dejar la hamburguesa ? lo demás es el complemento para el armado, por eso se llama pan de hamburguesa.
2026-11-06 00:10:06
1
loida_eunise
loida garrido :
perdí la esperanza cuando cargo en la tortilla me ilusiones soy diabetica adiós
2026-11-06 16:14:17
2
elingenieroadolfo3
elingenieroadolfo :
mostaza ? no es saludable
2026-11-06 11:54:41
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dra.fit_iris
Dra. Iris García :
El problema no es comerla... el problema que me da flojera cocinar 🤣
2026-11-06 15:55:03
0
michael.massa.p
michael.massa.p :
Yo tengo envidia del tiempo que tienen para hacer jjj 🥹
2026-11-07 17:34:48
1
oriana_anairo
Oriana_anairo :
Bueh en mi caso es cuidarme del colesterol. No sé si tengas alguna receta
2026-11-05 23:52:39
0
johnnharoldvalenc
HVALENCI :
se ve muy rica y saludable, pero para mí nos es una hamburguesa.
2026-11-06 02:17:43
0
user6137812298560
☢️🔞 :
lo malo son las salsas🤦
2026-11-06 18:38:02
1
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