@helalsoran: بێ ئومێد مەبە لە ژیان باشە بۆ هێندە خۆت بێ ئومێد کردووە و بە خۆتت وتووە کە ئیتر تەواو هیچ دەرچەیەک نییە بۆ ڕزگاربوون و قوتاربوون لە ناڕەحەتی و خەم و ئازارەکان ! باشە دەبێت ئەم قسەیە کێ بە گوێی تۆیدا چرپاندبێت و وا بەو جۆرە کاری لە دڵ و دەروون و ڕۆحی تۆ کردووە و وەک مردوویەک ژیانی خۆت بەڕێوە دەبەیت ! لەچی بێ ئومێد بوویت ؟ لە ژیان ؟ لە مرۆڤەکان ؟ لەوەی کە ناتوانیت باش و چاک ببیت ؟ سەیر بکە ئازیزی من هیچ پیاوچاکێک نەبووە کە گوناهـ و تاوانی نەبووبێت و هەڵە و کەم و کورتی ئەنجام نەدابێت ! هیچ بازرگانێک نییە لەم دونیایەدا کە بێ ئەوەی ئیفلاس بکات دەوڵەمەند بووبێت بۆیە هەرگیز بێ ئومێد و بێ هیوا مەبە لە ژیان چونکە تۆ خاوەنی پەروەردگارێکی کە هەرگیزا و هەرگیز نائومێدت ناکات #foryou #foryoupage #fyp #viral #tiktok

Helal soran | هیلال سۆران
Helal soran | هیلال سۆران
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 05 November 2026 17:44:52 GMT
11695
1437
32
113

Music

Download

Comments

gullxanm74
yanar👁 :
سەیرێکی خۆم ئەکەم دایک و باوکم تەنها ویستوویانە لەژوورێک نەیەمەدەرەوە ئەسڵەن پێنەکەنم فێرنەبم پێشکەوتوو نەبم بۆ هەرشتێک چووبم بنەماڵەکەم نەیانهێشتووە پێیبگەم،بۆیە زیاتر لەساڵێکە لەژوورێکم بەتەنیا چونکە لەهەر یەکێکیان نزیک بوومەوە بەڕادەیەک ئازاریاندام کە ژیانم تاڵ بوو،ناچاربووم دورکەومەوە کەبەهیچ شێوەیەکیش کەس کەس بەخەیاڵیشی دانایێ،ئەگینا من مرۆڤێکی پڕ وزەو پلان و چاڵاک بووم بەڵام نەیانهێشت چونکە خۆیان وەک من نەبوون بۆیە نەیان هێشت منیش بەهیچ بگەم، هەموو کەس ئاقڵی هەیە بەڵام شەرت وایە بۆی بگونجێ🙂
2026-11-05 20:48:32
6
mss.zhiin
🦋 :
حەیف نەمتوانی سەرکەوتوبم لە هاوسەرگیری هەرجارێک سێری دایک و باوکم دەکەم پارچە پارچە دەبم مەگەر لە خوێندن هەوڵی زیاتر بەم و سەریان بەرز بکەم💔
2026-11-05 20:54:09
1
zainabmuhamad66
꧁🌟 ⲌⲀⲒⲚⲀⲂ 🌟꧂ :
ئەی بارک اللە فیک
2026-11-05 17:47:25
2
.nza.clinic
نۆرینگەی نزا | Nza clinic :
دکتۆری ئازیزمان 🤍🌸
2026-11-05 17:49:49
0
lwla.gyan7
الوجوم :
زۆر بیرم کردوە زۆریشم هەوڵ دا هەر شکستم هێنا زۆۆر خەمم پێی خوارد بەهۆی ئەوەش گرێ. لەسینگم دروس بو ئەوەنە فشاری دەرونیم لەسەر بو
2026-11-05 23:35:38
3
didar_jaff0
Didar :
ماشاللە خوای تعالا ئیستیقامەو بەردەوامیتان پێببەخشێت لەسەر حەق ئەزیزم🙂❤️
2026-11-05 18:11:40
3
december9966
AMN🤎🕊️ :
Hich nia boii bzhin na daik na bawk na dahatww 💔
2026-11-05 19:59:27
2
mindse09
Mindset | عەقڵییەت :
جزاك الله خيرا مامۆستا و شێخی ئازیزمان ❤️
2026-11-05 17:48:42
1
fatima___gull3
❀𝖋𝖆𝖙𝖎𝖒𝖆❀ :
الحمدللە🌷
2026-11-06 07:00:04
0
kura.hazhar408
awara :
قسەکانت جوانە بەڵام سەرکەوتن لەژیانکردن بۆ کەسێک ئەبێ لەنگەری لەژیانی نەبێ ڕوخان و دروستبون دوبارەو سەت بارە بێتەوە ناگەیت بەهیچ
2026-11-05 20:44:37
0
hamalaw117
Hama law :
ماشەللەقسەکانت لەئاڵتون بەنرخترە هەرکاتەک جوێم لێت دەبێ دڵم فەراح دەبێ
2026-11-05 20:05:31
1
freshta.muhammad
.١٥٩٢ :
استغفرالله🌹
2026-11-06 00:11:44
0
gulle430
Boghz :
کەخەمۆکی هات هیچ وشەیەک سودی نیە هیچ شتێک کاریگەریی نیە وچاکت ناکات
2026-11-05 23:29:26
0
sndima519
Efa🖤 :
جزاك اللەخیرا
2026-11-05 18:15:02
0
mindse09
Mindset | عەقڵییەت :
بارک اللە فیکم شێخ گیان
2026-11-05 17:48:52
0
sonatayzstan2
sonatayzstan2 :
کام داهاتوو.؟
2026-11-05 21:38:31
0
nova00.11
nova :
هەرکاتێک سەیری پۆلی ١٢ ئەکەم چ رۆخانێ روخام...ئێستاش لە بەشێکن نە ئەمەوێ و نە هیوام بۆ هەیە بۆ هەندێ جار ژیان وات لێ ئەکات ئیتر توانای هەوڵدانیشت نەما
2026-11-05 21:25:16
1
regay_eslam779
رێـگـای بـەهـەشــــت 🕌 :
@Mayle🤎
2026-11-05 21:37:45
1
user3015234220
موسڵمانێک :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-11-05 21:32:37
0
haluestbnawy
haluestbnawy :
♥️♥️♥️
2026-11-05 17:59:42
0
rawand__104
RAWAND :
💙🌷
2026-11-05 19:11:00
0
mhamad_cyber0
Mhamad :
❤️❤️❤️
2026-11-05 18:07:59
0
gulli.bahar10
🖤 :
🥰🥰🥰
2026-11-05 18:08:46
0
dldardlshad11
dldardlshad11 :
❤️❤️❤️
2026-11-06 08:05:56
0
mindse09
Mindset | عەقڵییەت :
❤️‍🔥🌸
2026-11-05 17:48:57
0
To see more videos from user @helalsoran, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights

About