yo estoy levantando 300k a 15 rep como primera serie .
2026-11-06 01:17:05
1
user9318283491959 :
cuánto más dobles la articulación con mucho peso más riesgo de rotura del tendón
2026-11-06 19:55:29
3
ALEX RIOS | Personal Trainer :
buena información!!
2026-11-09 14:43:11
0
Javier(El Ninja) Villalba :
a 90 está más que bien porq si bajas más vas a sentir isquios y capas glúteos también .
2026-11-06 01:10:44
1
José Mosquera :
eso se vé a diario en los gimnasios, gente metiéndole pesos a las barras y prensa pero con una técnica horrorosa, y lo peor, con el entrenador personalizado al lado jajajaja 🙈
2026-11-06 18:40:35
1
CLIPS RANDOM :
con que la pierna esté a 90° es suficiente o hay que bajar más ?
2026-11-05 20:49:37
0
René Trejo :
Hay q enviarle al CAMPEÓN 😂😂😂
2026-11-07 13:46:44
0
Olimpo :
yo bajo 1 dedo con 500 y me ha crecido, bajar mas solo malogras articulaciones
2026-11-06 03:28:33
0
User-1098335 :
@ALVARO SORIA LOLO
2026-11-10 03:12:30
0
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