@ibrku: تحسين مرونة الكاحل

إبراهيم النهدي
إبراهيم النهدي
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 05 November 2026 22:30:00 GMT
4063
163
17
10

Music

Download

Comments

user1jy50c83em
ايمان :
جزاك الله خيرا [Mains ouvertes]كوتش ابراهيم
2026-11-06 00:00:56
1
donant14
donant14 :
الله يعطيك العافية
2026-11-06 09:13:48
0
fatima.zohra.beg
Fatima Zohra Beg :
شكرا
2026-11-05 23:36:23
1
samaher_magic
Samaher_magic :
الله يعافيك ممكن فيديوهات شرح تمارين العقلة بالبيت، مثل عقلة قبضة واسعة وقبضة ضيقة وقبضة عكس ضيق والتعلق الحر ورفع الرجلين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-11-06 12:09:21
0
oxo7ii
رِ :
أنا عندي استفسار هدفي اشد جسمي مو اعضل هل عادي اثبت على وزن واحد في تمارين المقاومة ولا لازم ادرج في الأوزان بين فترة وفتره؟
2026-11-06 09:23:14
0
_cr_y
. :
وش تاخذ يبن العم😂
2026-11-05 22:32:38
0
looly_991
looly_991 :
وإذا احس بشد مرره من اسفل القدم ويخليني أوقف ايش الحل
2026-11-07 06:06:46
0
kll.343
M :
انا تمريني ابر لور لبي تمارين مرونه اتمرنها بعد ما اخلص
2026-11-06 09:42:39
0
abdou_amara_36
ᵀᴵᴷے𝙰𝚋𝚍𝚘 :
2026-11-05 22:35:02
1
user7778394561984
خلود العنزي🇸🇦 :
2026-11-06 08:26:06
1
samaher_magic
Samaher_magic :
الله يعطيك العافية
2026-11-06 12:04:35
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About