@theghostiwas: #fyp

۳
۳
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 05 November 2026 23:07:30 GMT
22078
2554
17
267

Music

Download

Comments

unknown....lily
🦢 :
Mene toh useh chuwa bhi nhi..🫠
2026-11-06 11:13:47
7
misstoxic174
𝑨𝒖𝒓𝒐𝒓𝒂🕊️ :
I don't know but i like this song 🫠🤷‍♀️
2026-11-06 08:59:34
1
nadeem_ahmed9_9
Nadeem Ahmed :
right sir
2026-11-06 13:53:58
0
darim193
ҜƗΜ Ĵ€ØŇ ⁷🌷 :
I don't know why I like this song so much 🙂
2026-11-06 10:02:46
3
not._yourzz1
🕷 :
frrr
2026-11-06 10:58:41
1
violuet610
ᥫ᭡ Rɪᴍ ᥫ᭡ :
lines was so real 😭🥺🫀
2026-11-06 09:07:55
1
ahmad_2928
𝐀𝐇M∆D┇🤍 :
The Last Meeting Theory کہتی ہے کہ کبھی کبھی زندگی میں ہم کسی انسان سے آخری بار مل رہے ہوتے ہیں، لیکن ہمیں اس وقت معلوم نہیں ہوتا کہ یہ ہماری آخری ملاقات ہے۔ ہم عام طریقے سے ملتے ہیں، باتیں کرتے ہیں، ہنستے ہیں اور الوداع کہہ دیتے ہیں۔ ہمیں لگتا ہے کہ دوبارہ ملاقات ہوگی، مگر شاید کبھی نہیں ہوتی۔ نہ کوئی آخری الوداع ہوتا ہے، نہ کوئی آخری پیغام، بس ایک دن وہ شخص ہماری زندگی سے ہمیشہ کے لیے چلا جاتا ہے۔ سب سے دردناک بات: ہمیں اکثر اپنی آخری ملاقات کا پتا تب چلتا ہے جب دوبارہ ملاقات کا کوئی امکان نہیں رہتا💔
2026-11-06 11:47:25
1
7h.2m
͜͡ :
hm
2026-11-06 14:42:28
0
missrajpooti
👀💗JERRY🖤🌷... :
caption please🥹❤️‍🩹
2026-11-06 12:32:29
0
user697312177
👀😶‍🌫️ :
:🥀ہم نے محبت کا بھرم سب سے جدا رکھا ہے۔۔🫩 🙌🏻ذکر ہر بات میں تیرا ہے مگر نام چھپا رکھا ہے۔۔🍷
2026-11-06 12:08:27
0
heart.less485
ᎻᴇᴀʀᴛᏞᴇꜱꜱ :
2026-11-06 01:42:01
0
nouman_6t
🦢 :
2026-11-06 12:11:08
0
soul.999000
DARK.✨️ :
2026-11-06 09:38:42
0
be_kashan39
کاشان :
2026-11-06 09:01:32
0
amina_imran14
amína :
mane to use choha bhi nahi
2026-11-06 13:45:06
0
mishuu463
Sukoon_e_Rooh :
🙃🙃🙃
2026-11-06 01:45:35
1
du1q5
✿.。ᴆ𝐚𝙧𝐤ηěຮ𝘴.:* ☆🖤 :
💔💔💯
2026-11-06 13:23:05
0
ria_baluchhh
𝑹𝑰𝑨𝑩𝑨𝑳𝑼𝑺𝑯~🐆🚩 :
🫠🤍
2026-11-06 15:16:18
0
To see more videos from user @theghostiwas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih 	•	Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. 	•	Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. 	•	Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. 	•	Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. 	•	Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral

About