@eyeson_love: Let’s gooooo

eyeson_love
eyeson_love
Open In TikTok:
Region: US
Friday 06 November 2026 00:01:13 GMT
875
184
23
1

Music

Download

Comments

rainbowrockman2
Tony F :
It's not an illusion🥰
2026-11-06 08:45:32
0
user8123249922909
user8123249922909 :
be happy
2026-11-06 02:35:16
3
twisted.mind318
twisted mind :
that's very inspirational thank you
2026-11-06 09:21:02
0
lewis.gandy8
Lewis Gandy :
what if I want you to be my magic tho!
2026-11-06 00:03:13
1
davidmccurley89
David Mccurley :
got you
2026-11-06 01:54:15
1
soulties819
Chosenbygod :
Number one hype girl
2026-11-06 01:19:11
1
hyrontucker
3D State of Mind :
I love you ❤️
2026-11-06 02:47:16
3
percell768
PERCELL :
2026-11-06 04:26:38
1
kunu.smith
kunu smith :
Thanks my friend ❤
2026-11-06 00:16:56
2
shanelambert06
Shane Lambert :
sgood
2026-11-06 01:29:13
1
adiyin2021
Cornelius :
Oh yeah!
2026-11-06 06:59:11
1
j.mandujano7
J Mandujano :
Amen
2026-11-06 04:51:42
1
cat.davis5
Philosopher Cat :
Is I???
2026-11-06 05:34:55
1
seraeris17
📚 Sera Eris 📖 :
2026-11-06 00:22:49
1
33raka
the zec :
2026-11-06 01:24:34
1
rebelkidink562
Nights Templer :
i love you
2026-11-06 06:17:51
0
marx.legacy.forward
Mar❌️ Legacy :
🥰
2026-11-06 02:43:54
2
jim.ciccanti
jimciccanti :
2026-11-06 02:08:49
2
rightdonnie
Donnie wright love all :
I love your words
2026-11-06 02:18:54
3
g1m1ck333
GIMICK :
tell ur hubby hi for me!
2026-11-06 00:40:36
2
225.guidry.baby
225 GUIDRY BABY 🐥 :
😁🥰
2026-11-06 04:05:56
1
tammycostner505
Tammy Costner :
💯💪🙏
2026-11-06 06:09:10
1
monroe3248
Major :
🙏❤️
2026-11-06 10:51:32
0
To see more videos from user @eyeson_love, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода)  1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть  #gum #зал #тренировка #мотивация #врекомендации
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #gum #зал #тренировка #мотивация #врекомендации

About