1. Home
  2. Detail

@user213036916: Compre agora o seu!!!

Ísis trainer
Ísis trainer
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 06 November 2026 01:04:03 GMT
113
2
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.9MB) Watermark .mp4 (2.92MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @user213036916, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

For $10,000$ What’s Your Favorite Food? 😭
For $10,000$ What’s Your Favorite Food? 😭


#xh #dongluc #dongluccuocsong
#xh #dongluc #dongluccuocsong


🏃 NOVEMBER RUNNING DIARY 2026 🔥 LARI SETIAP HARI DI BULAN NOVEMBER DAY 05/30 📅 Day 05/30 🗓️ Kamis, 05 November 2026 Endurance Run 📊 RUNNING STATISTICS • Distance: 6,00 KM • Moving Time: 40:26 • Average Pace: 6:44 /KM • Elevation Gain: 29 M • Calories: 410 KCAL • Average Cadence: 164 SPM ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 APA ITU ENDURANCE RUN? Endurance Run adalah latihan lari yang bertujuan meningkatkan daya tahan tubuh agar kita mampu berlari lebih lama tanpa cepat merasa lelah. Latihan ini dilakukan dengan kecepatan yang stabil dan nyaman. 🎯 MANFAAT ENDURANCE RUN • Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru. • Membantu tubuh terbiasa berlari lebih lama. • Melatih kekuatan dan ketahanan otot kaki. • Meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan energi. • Membangun dasar kebugaran untuk latihan jarak jauh. 💡 TUJUAN LATIHAN Melatih tubuh agar semakin kuat dan terbiasa menempuh jarak yang lebih jauh dengan kecepatan yang terkontrol. ━━━━━━━━━━━━━━━━ 5 DAYS DOWN, 25 DAYS TO GO! ONE DAY, ONE STEP, ONE PROGRESS. #NovemberRunningDiary #RunningJourney #EnduranceRun #RunningProgress #purbalingga
🏃 NOVEMBER RUNNING DIARY 2026 🔥 LARI SETIAP HARI DI BULAN NOVEMBER DAY 05/30 📅 Day 05/30 🗓️ Kamis, 05 November 2026 Endurance Run 📊 RUNNING STATISTICS • Distance: 6,00 KM • Moving Time: 40:26 • Average Pace: 6:44 /KM • Elevation Gain: 29 M • Calories: 410 KCAL • Average Cadence: 164 SPM ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 APA ITU ENDURANCE RUN? Endurance Run adalah latihan lari yang bertujuan meningkatkan daya tahan tubuh agar kita mampu berlari lebih lama tanpa cepat merasa lelah. Latihan ini dilakukan dengan kecepatan yang stabil dan nyaman. 🎯 MANFAAT ENDURANCE RUN • Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru. • Membantu tubuh terbiasa berlari lebih lama. • Melatih kekuatan dan ketahanan otot kaki. • Meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan energi. • Membangun dasar kebugaran untuk latihan jarak jauh. 💡 TUJUAN LATIHAN Melatih tubuh agar semakin kuat dan terbiasa menempuh jarak yang lebih jauh dengan kecepatan yang terkontrol. ━━━━━━━━━━━━━━━━ 5 DAYS DOWN, 25 DAYS TO GO! ONE DAY, ONE STEP, ONE PROGRESS. #NovemberRunningDiary #RunningJourney #EnduranceRun #RunningProgress #purbalingga
Your everyday must-have—this phone lanyard doubles as a charging cable!#MAGICJOHN #mustang #friendsgiving #unitedstates #iPhoneDuo
Your everyday must-have—this phone lanyard doubles as a charging cable!#MAGICJOHN #mustang #friendsgiving #unitedstates #iPhoneDuo

About

Legal