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Friday 06 November 2026 12:40:00 GMT
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Comments
Carpe_diem :
y si como todo al mismo tiempo? un bocado con proteína, carbohidrato y Verdura en un solo bocado
2026-11-07 15:26:01
4
lin29 :
En resumen, dice que comas en el siguiente orden: 1. Proteína 2. Verduras 3. Carbohidratos
2026-11-06 19:37:42
125
Camila Dáv :
Dios como cuestaaa yo pongo en la cuchara un poquito de cada cosa 🥺🥺 no puedoo
2026-11-06 19:14:16
0
Ytzi Dim :
y si lo revuelvo todo
2026-11-06 16:49:38
53
montse_iman :
y que pasa si mezclas la comida, no la comes separada?
2026-11-06 16:23:35
19
Fernando Paladines :
uno está aconstumbrado a comer ella arrozito con la presa y la ensalada al mismo tiempo parece una locura imaginarme comer la presa de hay la ensalada y al último el arroz solo ya para eso no lo como o me lo voy a comer sin presa ni nada 🤦🏽 me imagino q es cuestión de acostumbrarse
2026-11-06 17:13:08
4
JAVI 🇪🇸⭐⭐ :
Bobadas. Tú estómago lo digiere todo junto. FIN
2026-11-08 08:15:51
0
Gaby Olivas Esquivel :
Qué pasa con los que comemos todo mezclado? Un poco de arroz, ensalada y proteína en el tenedor?
2026-11-06 19:56:46
8
user3844787364241 :
yo vi un video aqui mismo y dijiste ensalada primero y ahora dices proteina primero....? que mismo?
2026-11-06 19:58:23
2
gallo :
Gracias por la information
2026-11-06 15:27:20
0
Enit :
Yo nunca pan. Siempre mezclando arroz con habichuelas y carne.
2026-11-06 21:15:08
1
Silvia de la Fuente :
Tengo el vientre plano… siempre como pan y carbohidratos… depende de las personas…
2026-11-06 22:47:09
1
COBANJO :
Y si todo está revuelto, ejemplo la paella, las sopas, cómo se come?
2026-11-09 18:07:52
0
yesikajohannaroja :
wao
2026-11-11 23:46:46
0
patriciamartinez2725 :
quiero saber el prox video
2026-11-09 16:10:33
0
Rosalíatavares :
no se..... pero cuando cae a estomago la carne comienza la digestión y eso dura bastante tiempo en el estómago entoces ... echar el arroz arriba del pollo.. cual es la diferencia ? si para comer demoras como mucho 10 minutos todavía no comenzó la digestión cuando consumiste el arroz
2026-11-07 01:46:58
1
Ricardo 🇻🇪 🇪🇦 🇩🇪 🇺🇸 :
Gracias 🙌🏼
2026-11-10 22:38:25
0
yoly :
Gracias por la información
2026-11-09 02:29:26
0
𝓔𝓵𝓲 :
Yo dejaba la pechuga para lo último porque a mi me parece lo más rico y lo más rico me lo como a lo último
2026-11-08 00:19:45
0
merk :
mira por donde el cocido maragato se come al revés las carnes primero los garbanzos y la berza despues y por ultimo la sopa los arrieros de maragaterie era gente muy "estudiada" y no por culpa de Napoleón y el general Santocildes (revisar CASTRILLO DE LOS POLVAZARES en el Camino de Santiago) ahí lo dejo
2026-11-07 03:49:16
0
Bolivar Lopez :
bien
2026-11-08 17:34:20
0
Javiab :
Yo agarro con un pedazo de tortilla algo de todo jajajaja
2026-11-13 02:51:49
0
.MACV :
Lo más pesado es… la explicación, llena de rodeos y larga, largaaaaa, largaaaaaaaaaa
2026-11-07 06:58:24
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Yeri Patricio ツ :
Pon para descargar
2026-11-08 15:20:23
0
nsnsn :
Okey okey, mucha información bro, pero comer en un orden no cambia mada, el estilo de vida es lo que importa, de que sirva que cambies la forma de comer pero sigues sin moverte o hacer deporte, para mi, es una estupidez. La mayoria quiere todo facil, y piensan que por cambiar como comen debe cambiar algo, siendo que con hacer deporte es lo mejor, pero el mundo de mrd quiere todo facil (mi opinión)
2026-11-07 14:04:54
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