@ksenivu: Девчонки привет всем! День 2 тренировки на мышцы кора, сохраняйте и повторяйте! Я люблю делать тренировки без перерыв по 10-15 секунд между упражнениями но если вы чувствуете что вам нужно время восстановиться , обязательно давайте его себе! Всем прекрасного дня! 🤍💎💙#ksenivu