Junta los pies, nunca los cruces. Activa las escapulas, que los nudillos vean siempre hacia arriba, mete los codos, aprieta los glúteos inhala al subir, exhala al bajar.
2026-11-12 16:28:38
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davidgainz01 :
Tengo un video que te explica cómo hacerlas mucho más fácil
2026-11-06 05:58:41
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Angel Plata :
Empieza en la smith, busca dominas australianas
2026-11-06 05:38:55
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Liliana Sotomayor :
😍😍😍
2026-11-06 17:22:41
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Angel Gonzalez :
😍😍😍
2026-11-07 04:40:43
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