@afissyaif: Aphamdulillah pelan" mulai recovery dengan baik 🔥 Btw ini cedera MCL / Ligamen ini cedera terparah saya setelah aktif lebih dari 10 tahun di dunia olahraga. Dan ini tidak karna latihan beban/ego lifting ya. Tapi pada saat pertandingan bola volly. Hehe Kalo kmu pernah cedera apa dan berapa lama pemulihannya? Share ya #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlifestyle

Afis Syaif

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 06 November 2026 06:10:57 GMT