em nên tập có chỗ tựa nha sẽ ít gian lận và vô vào biceps nhiều hơn
2026-11-08 11:51:00
6
nonchalant🥀💔 :
Bạn đừng lên tập tạ nặng bạn ơi mới vào tập thì bạn nên tìm kiếm các bài dễ r đẻe lm quen 1 tuần á vì bạn mới vào mak tập tạ nặng nó sẽ lm ảnh hưởng đến chiều cao vs các cơ
2026-11-08 15:41:37
1
国王 :
quá khứ
2026-11-09 10:00:28
0
thiếu gia TÀI :
việc dám ra phòng tập để tập ở tuổi này đã là một chiến thắng [Lửa]
2026-11-10 09:52:29
2
Skip leg day :
kiên trì được bao lâu đây
2026-11-08 15:37:15
0
Hos :
đổi lên c3 lúc đó dậy thì sắp xong tập tốt hơn á tập từ cấp 2 dễ bị lùn đi đó
2026-11-09 05:43:50
1
Bị đần lâu vì nhiều lần đau :
cố lên nha chủ tus
2026-11-10 01:58:50
1
có duyên sẽ gặp lại :
còn nhỏ quá không nên tập cơ quá sớm chủ yếu tập thể lực như chạy bộ hay hít đất thôi
2026-11-08 23:31:08
0
maranatha.33 :
tốt lắm em
2026-11-09 14:39:50
1
Nam ghét leg day🦵🖕 :
cố lên nhé
2026-11-09 13:57:12
1
Marlon :
tốt em
2026-11-08 15:32:52
1
ThinPúc._. :
Adu áo đỏ ok đó chứ ko phải như mấy ng tập cơ sĩ
2026-11-09 14:18:07
1
Finn :
Kiên trì nha em
2026-11-09 04:41:56
1
ntt_♤ :
gáng lên
2026-11-09 01:47:25
1
1m72 40kg :
cố lên t tin nhóc làm được
2026-11-08 10:32:04
3
TangTung :
Cố lên bạn 😃
2026-11-08 06:42:59
2
chang trai bat tu :
đúng rồi lên thêm tạ đi
2026-11-09 03:26:11
1
***** :
cố lên
2026-11-08 12:55:04
1
dychill :
1 đứa bạn rủ đi tập tốt hơn 100 lần so với 1 thằng chỉ biết ăn chơi đua đòi
2026-11-09 09:35:15
1
wuan :
giỏi quá e zai
2026-11-08 12:29:49
1
To see more videos from user @lhgb184, please go to the Tikwm
homepage.