@poderactivado: Deja de contar ovejas y prueba el barajado cognitivo: elige una palabra, como playa, y por cada letra imagina cosas sin relación entre sí. Pan, puerta, lápiz… El objetivo es dormirte por el camino. 🌙 #dormirmejor #insomnio #psicologia #habitos #mentalidad

᧔♯ ⋮ 𝄞 Paola༉ .ᐟ ★ :

naa yo creo mis escenarios en mi cabeza

Moisés  :

Lo intente y si me dormi, confirmo

Lis 🐱🐾😻 :

Respiración automática desactivada

🌹LORETO🌹TIPS DE BELLEZA :

una vez soñé que volaba con mi sobrino

pocaentropia :

S veces me doy cuenta de que cuando me estoy durmiendo pienso en algo y poco a poco, y a veces rápido, voy pasando a otros pensamientos. Lo sé si tengo algún sobresalto, y recuerdo lo que estaba empezando a soñar. O sea, que la mente va a su bola cuando dejas de concentrarte.

丰㋖regi kaulitz ✮丰 ♡ ☆ :

pensé eso y bostese

🌷Juli Eyekon y Dual🌷 :

Yo siempre cuento ovejas para dormir y si funciona rapido

𝓛𝓮𝔂𝓶𝓪𝓻 :

y si no puedo imaginar nada

꒰ . 🍋 ⏤ 𝓜ᴀᴜʀɪᴄɪᴏ ◟ᛝ `` ✮ :

yo como gomitas de melatonina

maincra¡$! :

no pues yo me duermo escuchando do the dance 💔

Mrpantunflas :

omar :

S veces me doy cuenta de que cuando me estoy durmiendo pienso en algo y poco a poco, y a veces rápido, voy pasando a otros pensamientos. Lo sé si tengo algún sobresalto, y recuerdo lo que estaba empezando a soñar. O sea, que la mente va a su bola cuando dejas de concentrarte.

omar :

S veces me doy cuenta de que cuando me estoy durmiendo pienso en algo y poco a poco, y a veces rápido, voy pasando a otros pensamientos. Lo sé si tengo algún sobresalto, y recuerdo lo que estaba empezando a soñar. O sea, que la mente va a su bola cuando dejas de concentrarte.

Alex :

S veces me doy cuenta de que cuando me estoy durmiendo pienso en algo y poco a poco, y a veces rápido, voy pasando a otros pensamientos. Lo sé si tengo algún sobresalto, y recuerdo lo que estaba empezando a soñar. O sea, que la mente va a su bola cuando dejas de concentrarte.

⋆｡° 𝓝𝓮𝓪°｡⋆ :

Parpadeo desactivado

Aliff :

pene palabra con P peine

💫✨alienn✨💫 :

y si tengo afantasia