@gulwareeenaa: جناب گذارشوں پہ غور کر لیجئے نا 🙏😂

🌺Gulwareeenaa🌺
🌺Gulwareeenaa🌺
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 06 November 2026 14:16:13 GMT
152256
4489
49
4264

Music

Download

Comments

muneerjabaar89
🤎M⭐️🇵🇰⭐️J🤎 :
intzaar na krain to sahib main r hm main frq lya reh jay ga
2026-11-06 18:10:54
0
sardarhassan4657
Sardar Hassan :
Sardar Hassan kashmiri friends
2026-11-06 16:11:21
0
koko477358
guname :
ضرور
2026-11-06 14:24:25
2
saim01061
I love Muhammad saw 💕💕💕💕💕 :
or humare sath ye be nahe howan humain to block kar dia hia ousne
2026-11-06 16:17:46
0
shazdikhan04
bewafa log :
Hyyyyyyyyyyyyyyyy mein sadqy jao ap hukum tu kriny [Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-11-06 14:58:22
0
user1319523093759
sajaddoger111 :
ok jani☺️
2026-11-06 16:16:06
0
mohsinshabbir036
mohsin Shabbir🇵🇰🇵🇰🇵🇰 :
G thk ha jnb
2026-11-06 14:42:11
1
zarsad.khattak34
manzar :
ایک گزارش، آ ی،ڈی بلاکنگ، پر بھی بناؤ،، نا،🥰،
2026-11-06 17:19:54
1
.m.altaf.khalid
💞💞M.Altaf Khalid 💥💞💞 :
acha g
2026-11-06 15:10:58
0
rizwanbairizwani
rizwan :
ab ye konsa ishara ha Shaa g sir amir ka Bhai tha friend
2026-11-06 18:20:15
0
qamer.ilyas.saghe
qamer ilyas sagher :
qamer ilyas
2026-11-06 18:40:28
0
sardarnoman874
sardar hamza :
ham ha he single g naseb ma koi ni ha g
2026-11-06 17:40:20
0
mustasim03
princess519 :
right 👍
2026-11-06 18:12:34
0
diamondsilver8
𝓡𝓔𝓓𝓡𝓞𝓢𝓔 :
Ok
2026-11-06 16:49:15
0
user6359111887800
user6359111887800 :
hyeeeeeee 💜❤️❤️
2026-11-06 15:46:59
0
m.masood710
M Masood :
2026-11-06 16:11:42
0
atiq.atiq065
cute Munda 💊 :
2026-11-06 14:48:13
0
rashid10670
Rashid :
🥰🥰🥰
2026-11-06 17:11:38
0
imranabdullah0786
imranabdullah0786 :
🥰🥰🥰
2026-11-06 15:07:08
0
abdullahaziz406
Abdullah :
g thek ha Bhai
2026-11-06 15:42:09
0
soft_._soul
𝙂💗 :
ghortukiaheaorkoakrean
2026-11-06 15:10:11
0
innocentdollinnoc5
bint e hawa :
ap ki guzarish p ghor kiya jaye ga murshad 😁
2026-11-06 18:30:53
0
btsxarmyloveforever
ALPHA❤BTS :
2026-11-06 16:09:46
0
sfgc54
zeeshan :
Khushi hui😂
2026-11-06 15:55:29
0
riyafathussain
Pardesi, saudi Arab :
2026-11-06 18:15:34
0
To see more videos from user @gulwareeenaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💚🪄أظهرت دراسة نُشرت في Comprehensive Psychoneuroendocrinology (أجراها باحثون من جامعتي تكساس وتورنتو) أن ممارسة تنفس الصندوق لفترة وجيزة تمنع الارتفاعات المفاجئة في معدل ضربات القلب، وتقلل بشكل ملحوظ من القلق ومؤشرات التوتر الفسيولوجية عند التعرض لضغط مفاجئ . وقد تمّت الدراسة باختبار 66 طالباً جامعياً تم وضعهم تحت ضغط نفسي حاد عبر مهام ذهنية معقدة، وجرى تقسيمهم لممارسة تقنيات تنفس مختلفة مع مراقبة مؤشراتهم الحيوية . وأظهرت النتائج تفوقاً فورياً لتنفس الصندوق في كبح تسارع النبض وتنشيط الجهاز العصبي المسؤول عن التهدئة؛ حيث كشف العلماء أن السر يكمن في
💚🪄أظهرت دراسة نُشرت في Comprehensive Psychoneuroendocrinology (أجراها باحثون من جامعتي تكساس وتورنتو) أن ممارسة تنفس الصندوق لفترة وجيزة تمنع الارتفاعات المفاجئة في معدل ضربات القلب، وتقلل بشكل ملحوظ من القلق ومؤشرات التوتر الفسيولوجية عند التعرض لضغط مفاجئ . وقد تمّت الدراسة باختبار 66 طالباً جامعياً تم وضعهم تحت ضغط نفسي حاد عبر مهام ذهنية معقدة، وجرى تقسيمهم لممارسة تقنيات تنفس مختلفة مع مراقبة مؤشراتهم الحيوية . وأظهرت النتائج تفوقاً فورياً لتنفس الصندوق في كبح تسارع النبض وتنشيط الجهاز العصبي المسؤول عن التهدئة؛ حيث كشف العلماء أن السر يكمن في "الحبس الأخير" (حبس النفس والرئتان فارغتان)، إذ يساعد هذا التوقف المؤقت في إعادة ضبط كيمياء الجسم ورفع قدرته الفسيولوجية على تحمل الإجهاد ومواجهة المواقف الطارئة بثبات تام . . المصدر: Box breathing and prolonged exhalation reduces markers of physiological stress reactivity in response to a virtual trier social stress test . اذا أعجبك التمرين فالكتاب يوفر أكثر من 40 تمرين يساعدك على تخفيف فرط الاستثارة، وتبني حدود بدون شعور بالذنب، وتعيش بإيقاع أهدا وأكثر ثباتًا.لا تأجل الرابط بالبايو📩🔗. . . . #المرأة #توتر #المجتمع_العربي #في #سوريا_تركيا_العراق_السعودية_الكويت_عمان

About