@hoshinoko728.28: 朝ぬかごはんで、心も体も満たされる朝🌿 先日MMBLで体験したぬか床作りをきっかけに また改めてスイッチが入り、 最近は腸活・菌活を意識した食生活に🥒✨ 朝からぬか漬けを食べて、 新しいお野菜をぬか床に漬けて。 @misomusubi_official お味噌汁には、無添加の手作り味噌を☺️ 発酵食品を日々の食事に取り入れながら 体の内側から整えることを大切にしています🌿 やっぱり食べるものって大事。 何を食べるかで、体も気持ちも変わる気がするし、 しっかり食べることで一日のエネルギーが湧いてくる！ そんな丁寧な朝を過ごしたかと思いきや… 洗濯機を開けたら綿まみれ🙂‍↕️ 丸洗いできるはずのマット、どこいった？笑 これが我が家のリアルな朝です🤣 みんなも朝ごはん、しっかり食べてね🍚 今日も一日、元気にいってらっしゃい♡

ほしのこ

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Friday 06 November 2026 14:38:59 GMT