1. Home
  2. Detail

@muhammadajaz952: #growmyaccount #100kviews #foryoupageofficiall #fouryoupage #ppppppppppppppppppppppp

🇦𝐋𝐢🇰𝐡𝐚𝐧
🇦𝐋𝐢🇰𝐡𝐚𝐧
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 06 November 2026 16:07:49 GMT
22084
2610
48
184

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.26MB) Watermark .mp4 (0.26MB) Music .mp3

Comments

assfvbnjkkkmbcxy
khurram Bosal :
I miss you abu jan
2026-11-07 02:55:49
0
loveyoumariejan
✨❤️Hassan Ali✨❤️ :
I miss you baba jan😭😭😭😭😭
2026-11-07 04:11:24
0
aqibnazir12321
Aqib Nazir :
i miss u abu jan 😥😥😥
2026-11-06 18:56:18
0
deehanakhter9917
DeehanAkhter9917 :
💔💔💔😫😫😫😫💔💔
2026-11-06 16:17:38
2
nadia_mughal1
ᗰᑌGᕼᗩᒪ💗🔥✨ :
😭😭
2026-11-06 16:38:31
0
assfvbnjkkkmbcxy
khurram Bosal :
I miss you abu jan
2026-11-07 02:55:59
0
deehanakhter9917
DeehanAkhter9917 :
💔💔💔
2026-11-06 16:27:06
0
68034517895y
M akber💫💫 :
🤲🤲🤲
2026-11-07 03:19:57
0
ayaanking673
Ayaan King :
😭
2026-11-07 04:18:57
0
kamiikazeofficial
Kamii Kaze :
@Haji Matloob Hussain
2026-11-06 20:18:50
1
rizwankhanraiwank
raiwankhanraiwank :
😳😳😳
2026-11-06 16:54:41
1
nasirluck1
Nasir luck 512 :
😭😭😭
2026-11-06 16:17:49
1
khayzar7
Khayzar Bhatti :
💋💋💋
2026-11-07 04:42:22
0
imran.nawaz.3372
🫀مہر عمران نواز پردیسی3372💫 :
😭😭😭
2026-11-07 03:58:30
0
bintebashirahmed1
Bhatti king 👑 804 :
😳😳😳
2026-11-07 04:31:41
0
waraspakdekhair786
وارث پاک دی خیر :
😭😭😭😭😭
2026-11-07 04:36:58
0
jaffar.ali595
JaFFar ali :
🥰🥰🥰
2026-11-07 04:27:55
0
zainkhan.mohal
Zainkhan Mohal :
❤️❤️❤️
2026-11-07 04:26:44
0
user8381125501268
🥹Zindagi ik pahili hai🥹 :
😭😭😭
2026-11-07 04:09:40
0
farooqhassan182
baber ali sadiq673 :
😁😁😁
2026-11-07 03:54:58
0
gulamnabi2604
🥀 غلام نبی 🥀 :
❤️❤️❤️
2026-11-07 03:57:04
0
gulamnabi2604
🥀 غلام نبی 🥀 :
😁😁😁
2026-11-07 03:56:53
0
muhammad.ali95357
Muhammad Ali :
🥰🥰🥰
2026-11-07 03:55:17
0
faisal.hans23
Faisal Hans :
🥰🥰🥰
2026-11-07 04:31:13
0
jameel.khakhar
Jamal Khakhar :
🥰🥰🥰
2026-11-06 16:09:31
0
To see more videos from user @muhammadajaz952, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

text đây || hen ho nhung khong yeu | #creatorsearchinsights #fypシ #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #lyrics #edit
text đây || hen ho nhung khong yeu | #creatorsearchinsights #fypシ #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #lyrics #edit


Chờ bộ này peak quá ra cả mùa 9 rồi 🫪#xuhuong #hoathinhdieukhaccat #hoathinhtrungquoc #hanboithap #hanbeita
Chờ bộ này peak quá ra cả mùa 9 rồi 🫪#xuhuong #hoathinhdieukhaccat #hoathinhtrungquoc #hanboithap #hanbeita
popcornny gede2, 3 genggam jadinya bny bgt😍#popcorn #jagungpopcorn
popcornny gede2, 3 genggam jadinya bny bgt😍#popcorn #jagungpopcorn
‏💡 أسئلة وأجوبة هامة جدا عن القلق (الجزء الأول): لماذا يبدو عقلي في حالة طوارئ ‏ ‏إذا كنت تقرأ هذا الآن، فربما أنت متعب من تلك المعركة الصامتة التي تدور داخل عقلك، وتشعر بالإنهاك من محاولة فهم ما يحدث لك. أود أن أقول لك أولاً وقبل كل شيء: أنت لست وحدك، وما تمر به ليس جنوناً ولا ضعفاً، بل له تفسير علمي ومنطقي جداً. دعنا نجلس معاً ونجيب على تلك الأسئلة التي ترهق ذهنك، لعلنا نجد فيها اليوم بعض السكينة وإجابات تُطفئ نيران الحيرة ‏ ‏1. ماذا أشعر بالخطر رغم أن كل شيء بخير؟ ‏عقلك يمتلك جهاز إنذار شديد الحساسية. عندما تتوتر لفترات طويلة، يعلق هذا الجهاز على وضع التشغيل حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي في غرفتك الآمنة. ‏ العقل القَلِق لا ينتظر وجود خطر حقيقي… ‏بل يحاول توقّع الخطر قبل حدوثه. ‏ ‏2. لماذا لا يستطيع عقلي التوقف عن التفكير؟ ‏عقلك يظن أن
‏💡 أسئلة وأجوبة هامة جدا عن القلق (الجزء الأول): لماذا يبدو عقلي في حالة طوارئ ‏ ‏إذا كنت تقرأ هذا الآن، فربما أنت متعب من تلك المعركة الصامتة التي تدور داخل عقلك، وتشعر بالإنهاك من محاولة فهم ما يحدث لك. أود أن أقول لك أولاً وقبل كل شيء: أنت لست وحدك، وما تمر به ليس جنوناً ولا ضعفاً، بل له تفسير علمي ومنطقي جداً. دعنا نجلس معاً ونجيب على تلك الأسئلة التي ترهق ذهنك، لعلنا نجد فيها اليوم بعض السكينة وإجابات تُطفئ نيران الحيرة ‏ ‏1. ماذا أشعر بالخطر رغم أن كل شيء بخير؟ ‏عقلك يمتلك جهاز إنذار شديد الحساسية. عندما تتوتر لفترات طويلة، يعلق هذا الجهاز على وضع التشغيل حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي في غرفتك الآمنة. ‏ العقل القَلِق لا ينتظر وجود خطر حقيقي… ‏بل يحاول توقّع الخطر قبل حدوثه. ‏ ‏2. لماذا لا يستطيع عقلي التوقف عن التفكير؟ ‏عقلك يظن أن "التفكير المستمر" سيمنع الكوارث، كأنه يحل لغزاً لا نهاية له لكي يبقيك بأمان. ‏فيحاول تحليل كل شيء: ‏"ماذا لو حدث كذا؟" ‏"ماذا لو أخطأت؟" ‏كثرة التفكير فقط لأن العقل خائف. ‏ ‏3. هل القلق يعني أنني ضعيف؟ ‏إطلاقاً. القلق هو دليل على أن جهازك العصبي يعمل بجهد زائد لحمايتك، وتحمّلك لكل هذا الضغط الداخلي هو قمة القوة، وليس العكس. ‏4. لماذا قد يزداد القلق ليلًا؟ ‏في النهار، المشتتات والعمل والمهام تغطي على صوت القلق. وفي الليل، يهدأ العالم من حولك، وينسحب الجميع، فينفرد العقل بك ‏ كصوت دقات الساعة المعلقة في الغرفة؛ لا تسمعها أبداً وسط ضجيج النهار، لكنها تصبح عالية جداً ومزعجة في هدوء الليل. ‏5. هل يمكن للقلق أن يصنع أعراضًا جسدية حقيقية؟ ‏نعم، وبقوة. القلق يُرسل إشارات للدماغ لإفراز هرمونات (مثل الكورتيزول والأدرينالين) تجعل قلبك يخفق و الكثير من الاعراض التي تحدثت عنها في السابق ‏: تذكر كيف يتسارع قلبك وتتعرق يداك بمجرد "تحلم" أنك تسقط من مكان مرتفع أو تشاهد فيلماً مرعباً.. الفكرة خيالية في العقل، لكن استجابة جسدك لها حقيقية 100%. ‏6. لماذا أشعر أن شيئًا سيئًا سيحدث؟ ‏هذا ما يُسمى "التفكير الكارثي". القلق يجعلك تلبس نظارة سوداء تتوقع أسوأ السيناريوهات الممكنة ليُبقيك مستعداً لها. ‏ الدماغ القَلِق دائم البحث عن أسوأ الاحتمالات. ‏هو لا يحاول تعذيبك… ‏بل يحاول حمايتك بطريقة مبالغ فيها. ‏7. هل طبيعي أن أراقب جسدي طوال الوقت؟ ‏هذا شائع جدًا مع القلق. ‏فعندما تخاف من الأعراض، تبدأ بمراقبة جسدك باستمرار: ‏ في حالة القلق يتحول انتباهك للداخل وتصبح "شديد اليقظة" تجاه أي نغزة، أو تغير في نبضك، أو ضيق بسيط في التنفس. أو أي ألم بسيط… ‏وكلما راقبت أكثر، لاحظت أحاسيس أكثر، فزاد خوفك أكثر. ‏8. هل سأظل هكذا للأبد؟ ‏لا. الدماغ البشري يتميز بـ "المرونة العصبية"، مما يعني أنه قادر على إعادة برمجة نفسه وتكوين مسارات جديدة للهدوء متى ما تعلمت وتدربت على ذلك. الجهاز العصبي قابل للتعلّم والتغيّر. ‏ومع الفهم الصحيح، والتدريب التدريجي، والتوقف عن الهروب المستمر من القلق… يبدأ العقل بالهدوء تدريجيًا. ‏9. هل القلق مرض… أم طريقة حماية مبالغ فيها؟ ‏المشكلة ليست في وجود الإنذار، بل في أنه يعمل طوال الوقت. في أصله، القلق هو آلية بقاء وحماية فطرية ممتازة، لكنه يتحول لـ "مشكلة" عندما يبالغ في رد فعله ويخرج عن السيطرة في أوقات الأمان. ‏المشكلة ليست في وجود الإنذار، بل في أنه يعمل طوال الوقت. ‏10. ولماذا يبدو عقلي كأنه في حالة طوارئ دائمة؟ ‏لأن دماغك عالق في وضع "القتال أو الهرب" (Fight or Flight)، ويجد صعوبة في العثور على زر "الراحة والأمان". ‏جهازك العصبي تعلّم أن العالم غير آمن، فأصبح في حالة استعداد مستمر. حتى الأشياء البسيطة: رسالة متأخرة، ‏ألم صغير، ‏نظرة شخص، ‏قد يفسرها العقل وكأنها تهديد. ‏: كسيارة تضغط فيها على دواسة البنزين بقوة، بينما ناقل الحركة (الفتيس) على وضع الاستعداد.. المحرك يصرخ، ويحترق الوقود، وتُستنزف الطاقة، دون أن تتحرك خطوة واحدة للأمام. ‏لكن الدماغ يتعلّم… ‏وكما تعلّم الخوف، يستطيع أن يتعلّم الأمان أيضًا 🌿 ‏✨ إنتضرو الجزء الثاني من سلسلة "أسئلة وأجوبة عن القلق" سنستمر في فهم القلق بطريقة مختلفة تمامًا ‏تابــــــــعنا الآن… لنتعلّم ونخطو معًا نحو التعافي بإذن الله #القلق #نوبات_الهلع #الخلعة #الوسواس_القهري #mouhamed_boukhari04 @mouhamed_boukhari
Main tebak rasa dalam 3 detik pake Milkita Lollipop Bubble Milk Tea Series! ✨ Dari varian Milky Taro, Milky Thai Tea, sampai Milky Matcha, rasanya creamy dan enak banget karena dibuat dengan Susu Asli New Zealand dan Tinggi Kalsium! 🥛 Varian rasa mana nih yang paling favorit kamu? Tulis di kolom komentar ya! 👇
Main tebak rasa dalam 3 detik pake Milkita Lollipop Bubble Milk Tea Series! ✨ Dari varian Milky Taro, Milky Thai Tea, sampai Milky Matcha, rasanya creamy dan enak banget karena dibuat dengan Susu Asli New Zealand dan Tinggi Kalsium! 🥛 Varian rasa mana nih yang paling favorit kamu? Tulis di kolom komentar ya! 👇

About

Legal