Яна
Region: NL
Friday 06 November 2026 16:30:25 GMT
2248565
358471
627
19346
Music
Download
Comments
Тгк: linmili channel :
Я дипломированный тренер
2026-11-07 19:42:08
36
сончкка :
у вас такая фигура классная
2026-11-06 17:45:46
39195
StarGenius :
тренер на тренере 😂😂😂
2026-11-07 20:44:26
5
Вероника читает 🍓📖 :
я хочу ходить в зал, но социофобия не позволяет 😭
2026-11-07 11:59:05
1100
:
спасибо, что в описании оставила
2026-11-07 18:18:08
7
моль :
какая она ахуенная
2026-11-06 17:48:52
3098
ar1ze@ :
Но тут нет описания...
2026-11-06 18:04:28
844
А :
Это все очень классно, но главное питайтесь правильно господа, иначе толку от тренировок не будет
2026-11-07 09:15:01
90
˙·٠♡ 𝐣𝐮𝐥𝐢𝐬𝐢𝐚. 𝐦𝐢 ♡٠·˙ :
Я тоже хочу ходить в зал. Страх опозорится. Не знаю что и как включать 😁🤦♀️(Деревня)
2026-11-07 13:38:50
677
murmure :
Где штанишки покупали ?
2026-11-06 17:25:18
3955
sagaru :
я нашла свой идеал тела
2026-11-06 19:05:01
99
No data :
Девочки, пожалуйста, если у вас есть хоть малейшие проблемы со здоровьем, в частности с позвоночником - лучше доплатите и воспользуйтесь услугами специализированного тренера, либо просто ходите дальше на дорожке. Не нужно делать никакие упражнения из интернета. Мне, оказалось, ни в коем случае нельзя было делать бОльшую часть упражнений на таз из-за травмы 🥲
2026-11-06 20:54:51
1308
💫 :
Что делать если в зал страшно и стыдно ходить? Зал 1 на весь город ведь он небольшой и все всех знают?
2026-11-06 22:19:05
8
Анастасия :
это как такую полочку сделать 🔥
2026-11-06 17:59:51
4650
Kaldor Draigo :
Начнём с того откуда взять столько времени на тренировки
2026-11-07 09:37:39
5
aaxxaxxaxxxaxa :
вас я-то и искала, как раз хотела купить абонемент, но не знала упражнений) спасибо!
2026-11-06 23:04:02
5
꧁༒☬₣ℜøźєη•₣ℓα₥єֆ☬༒꧂ :
мне страшно такое делать потому что в такие моменты я как фраза: я слышу хруст безе
2026-11-06 19:23:02
49
Софааа :
Как добиться такой же фигуры ? 😍
2026-11-07 05:09:13
5
DaRnIcHkA_wOw|JD :
а чо делать если сил не хватает
2026-11-06 22:57:52
6
vatt'ghern :
спину не сломай
2026-11-07 08:04:17
66
Анастасия :
Вау. Очень понравилось как вы объясняете и ваш голос 🌸🥵
2026-11-06 18:39:35
17
momsspride @ :
как не напрягать шею,когда делаешь упражнение на руки и спину🥲
2026-11-06 17:46:13
88
арина :
а какие тренировки можно делать дома?
2026-11-06 18:37:04
5
дарь божий или нет :
мне в разведении ног наоборот говорили, что спина прямая, прижимается к спинке тренажёре. что наклон корпуса меняет, почему наклоняться нужно?
2026-11-06 20:45:12
30
To see more videos from user @yanlygym, please go to the Tikwm
homepage.
![﴿يَٰقَوْمِ إِنَّمَا هَٰذِهِ ۡٱلۡحَيَوٰةُ ٱلدُّنْيَا مَتَٰعٌ وَإِنَّ ٱلۡءَاخِرَةَ هِيَ دَارُ ٱلۡقَرَارِ﴾ O my people, this worldly life is only [temporary] enjoyment, and indeed, the Hereafter - that is the enduring home. - - #غيث_سمرين#quran #قران_كريم #تلاوات_خاشعة #islamic_video](/video/cover/7699517413980704007.webp)
