1. Home
  2. Detail

@paola_glam:

paola_glam
paola_glam
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 06 November 2026 17:15:37 GMT
302
10
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.88MB) Watermark .mp4 (0.95MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @paola_glam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

2 Wochen krank & alles umsonst… Aufgrund meiner Nasen-OP & einer anschließenden Sommergrippe war ich nun 2 Wochen nicht im Gym. Ich sag’s euch ehrlich: Früher dachte ich, dass ich jetzt alle Muskeln verloren habe & alles umsonst war. Deswegen auch der Beginn des Videos. So habe ich nämlich früher gedacht. Ich zeige euch im Reel den direkten Vergleich meiner Form von vor 2 Wochen & heute. Heftiger Unterschied oder? Ich habe heute ein lockeres Ganzkörpertraining gemacht, um wieder reinzukommen. Wichtig ist, dass ihr mit deutlich weniger Gewicht trainiert als vor 2 Wochen und nicht ans Muskelversagen geht. Ich weiß, dass das leichter gesagt als getan ist, aber so ist es wirklich vernünftig! Meine heutigen Übungen: Hack Squats (Beine + Po) RDL‘s (Beine + Po) Latzug (Rücken) Breites Rudern (Rücken + hintere Schulter) Schulterdrücken (Schulter) Seitheben (Schulter) Cable Crunches (Bauch) Falls ihr Fragen zum Thema Krankheit & Gym habt, dann kommentiert gerne 🫶🏼 Im Video trage ich die ScrunchPro in der Farbe „Lemon“. Der Launch ist am Donnerstag um 20 Uhr bei OACE & es gibt -25% mit Code „AMORE“ 😮 #gymgirl #Vlog #trainingnachkrankheit
2 Wochen krank & alles umsonst… Aufgrund meiner Nasen-OP & einer anschließenden Sommergrippe war ich nun 2 Wochen nicht im Gym. Ich sag’s euch ehrlich: Früher dachte ich, dass ich jetzt alle Muskeln verloren habe & alles umsonst war. Deswegen auch der Beginn des Videos. So habe ich nämlich früher gedacht. Ich zeige euch im Reel den direkten Vergleich meiner Form von vor 2 Wochen & heute. Heftiger Unterschied oder? Ich habe heute ein lockeres Ganzkörpertraining gemacht, um wieder reinzukommen. Wichtig ist, dass ihr mit deutlich weniger Gewicht trainiert als vor 2 Wochen und nicht ans Muskelversagen geht. Ich weiß, dass das leichter gesagt als getan ist, aber so ist es wirklich vernünftig! Meine heutigen Übungen: Hack Squats (Beine + Po) RDL‘s (Beine + Po) Latzug (Rücken) Breites Rudern (Rücken + hintere Schulter) Schulterdrücken (Schulter) Seitheben (Schulter) Cable Crunches (Bauch) Falls ihr Fragen zum Thema Krankheit & Gym habt, dann kommentiert gerne 🫶🏼 Im Video trage ich die ScrunchPro in der Farbe „Lemon“. Der Launch ist am Donnerstag um 20 Uhr bei OACE & es gibt -25% mit Code „AMORE“ 😮 #gymgirl #Vlog #trainingnachkrankheit
Oh well, whatever, never mind.. #nirvana #fyp #lyrics #lipsync #explore
Oh well, whatever, never mind.. #nirvana #fyp #lyrics #lipsync #explore
#Jknowledge #Tcas #Alevel
#Jknowledge #Tcas #Alevel
CRE:BLV ANH QUÂN |#NGAYTANTHE #CHIENTRANH #QUANSU #HATNHAN
CRE:BLV ANH QUÂN |#NGAYTANTHE #CHIENTRANH #QUANSU #HATNHAN
{ اهخخ أبدعت نسليهان هناا بشكل 💔😭😭+اكسبلورر؟} #مسلسلات_تركية #explore #foryou #fyp #اخوتي #اكسبلور #foryoupage #kardeşerim #airmaxyourway
{ اهخخ أبدعت نسليهان هناا بشكل 💔😭😭+اكسبلورر؟} #مسلسلات_تركية #explore #foryou #fyp #اخوتي #اكسبلور #foryoupage #kardeşerim #airmaxyourway
Làm 1 vòng phố cổ cùng @Kraft Vintage 🥳 #hanoi #thuhanoi #kraft #moment #viral
Làm 1 vòng phố cổ cùng @Kraft Vintage 🥳 #hanoi #thuhanoi #kraft #moment #viral

About

Legal