@ericklugetv: Mi mente todo el día 😅 #humor

Erick Luge Tv
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Friday 06 November 2026 17:45:24 GMT
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Comments

strella_133
⭐ :
pensé que solo era yo , hasta sueño con esa música 😂😂
2026-11-06 21:19:51
130
edijlr07
edi JLR :
😅😂🤣😂🤣🤣😂😅 y ahora el paso de kaviedes🤣🤣😂😂😅
2026-11-06 19:26:27
3
saturno_173
Kimberly🩷🩷🩵 :
lo peor esque no tenía oxigeno x eso se estaba ahogando😂😂😂😂
2026-11-07 00:14:01
8
manuel.barboto
MANUEL BARBOTO :
algo pasa con esa música 🎼
2026-11-06 23:44:06
7
xnxjc5
🕷️ :
de nuevo 3
2026-11-06 17:52:41
32
jacqueline9523
Jacqueline9523 :
jajajajajajjajja si soy mi mente en el trabajo ajajjajajajajaja[Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-11-06 19:21:14
27
karina.quinde
𝕂𝕒𝕣𝕚𝕟𝕒ℚ𝕦𝕚𝕟𝕕𝕖💜💕 :
😂😂😂😂También me pasa
2026-11-07 00:44:49
1
andreinamacias3088
AndreinaMacias :
yooooooooo
2026-11-06 23:00:55
0
tatysanchez7
🌸 𝓣𝓪𝓽𝔂 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓮𝔃 🌸 :
jajaja es verdad 😅😅😅
2026-11-06 22:54:37
0
ewardlux
✌️🔥 :
Hoy me paso mientras venía a mi trabajo. Y para que se me pase tuve que ponerme los audífonos 🤣😁
2026-11-06 19:53:54
6
luisdelvallec
Luis Del Valle :
Jajajaja
2026-11-06 23:15:22
1
jarelysd
Jarelysdc :
JAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJA si soy [Risa aprobada]
2026-11-06 21:11:23
1
ymcv19
Janny Vargas :
jajajajajjajajajajajajajajajjaja no puedo con tanto 😂😅
2026-11-06 21:43:52
1
mara_acencio
Mariuxi Acencio😊😊😊😙 :
así andamos también 😅
2026-11-06 21:09:48
1
ricardo_ron06
Césaron06 :
[Risa aprobada]
2026-11-06 20:13:08
1
esteban.alcien350
allcien :
el hit mundial 🤣🤣
2026-11-06 21:07:52
1
jennyojitos17
Jennyojitos17💎 :
Jajajjajajaja yo cuando me quiero desconcentra canto eso 😂😂😂
2026-11-06 21:27:24
1
alcandrafragancias
ALCANDRA fragancias :
Quiero unos lentes así. Compita do de compro
2026-11-06 18:27:49
0
lili.zambrano38
Lil&🦖📍🅰️ :
2026-11-06 19:49:06
2
mariffer2000
Yo 🇪🇨🍃 :
Un fenómeno esta música
2026-11-06 20:42:13
1
dendiazg
dendiazg :
AJajjajajajaja primeraaaaaa
2026-11-06 17:49:22
1
ninaheydi17
Niña Heidy :
2026-11-07 00:43:10
0
pe19ppa
✨🌸Peppa🌸✨ :
2026-11-07 01:01:14
0
enterate_593
Enterate_593 :
2026-11-07 01:28:36
0
josuevelez217
Josué 🦦 :
JAJAJAJAJ
2026-11-07 00:53:03
0
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【Alice 的營養餐桌筆記|慢性便祕系列05】 腸道也會老化?年紀越大,真的越容易便祕嗎? 熟齡醫學|從肌力、神經、用藥到排便功能。 「Alice,以前排便很正常,為什麼年紀大了反而越來越困難?」 便祕在熟齡族群較常見,但不能把所有症狀都歸因於老化。 一、腸道老化不只是蠕動變慢 隨年齡增加,部分人可能出現直腸感覺、神經調節、骨盆底功能及活動能力的變化。 但健康老化不代表每個人的結腸運輸都會明顯變慢。 更重要的是多重因素交互影響。 二、肌肉與活動能力不可忽略 長期久坐、臥床、活動減少,可能影響正常排便習慣。 足夠蛋白質、適合的阻力運動及規律步行,有助維持熟齡者的肌肉與活動能力。 但不能直接宣稱增加肌肉量就能治療便祕。 三、藥物也是重要原因 部分鐵劑、鈣補充品、鴉片類止痛藥、抗膽鹼藥物及某些抗憂鬱藥,都可能與便祕有關。 另外,糖尿病、甲狀腺功能低下及神經系統疾病,也可能影響排便。 請勿自行停藥,應請醫師或藥師評估。 🥗 四、熟齡營養管理四重點 ▪ 攝取足夠熱量及優質蛋白質。 ▪ 維持蔬菜、水果、全穀的攝取。 ▪ 依個人狀況補足水分。 ▪ 保持規律、安全的身體活動。 若近期排便習慣明顯改變,應及早就醫。 ❤️ Alice 的營養餐桌心語 「優雅老去,不是要求身體永遠年輕,而是學會在每個年齡,好好照顧自己。」 我希望多年以後,我們依然能自在走路、享受一頓好飯,也保有生活的自由。 ✍️ 作者|Alice 功能營養保健品規劃師檢定測驗合格 健康保健資訊|日常營養規劃 食品成分解析|食品標示閱讀 Alice’s Nutrition Table Notes 從日常料理,看見身體真正需要的照顧。 📚 參考:NIDDK Symptoms & Causes of Constipation;AGA Refractory Constipation Clinical Update(2026)。 📌 本文為熟齡健康衛教,藥物與疾病評估應由醫療人員進行。 #腸道老化 #熟齡營養 #肌少症 #慢性便祕 #健康老化
【Alice 的營養餐桌筆記|慢性便祕系列05】 腸道也會老化?年紀越大,真的越容易便祕嗎? 熟齡醫學|從肌力、神經、用藥到排便功能。 「Alice,以前排便很正常,為什麼年紀大了反而越來越困難?」 便祕在熟齡族群較常見,但不能把所有症狀都歸因於老化。 一、腸道老化不只是蠕動變慢 隨年齡增加,部分人可能出現直腸感覺、神經調節、骨盆底功能及活動能力的變化。 但健康老化不代表每個人的結腸運輸都會明顯變慢。 更重要的是多重因素交互影響。 二、肌肉與活動能力不可忽略 長期久坐、臥床、活動減少,可能影響正常排便習慣。 足夠蛋白質、適合的阻力運動及規律步行,有助維持熟齡者的肌肉與活動能力。 但不能直接宣稱增加肌肉量就能治療便祕。 三、藥物也是重要原因 部分鐵劑、鈣補充品、鴉片類止痛藥、抗膽鹼藥物及某些抗憂鬱藥,都可能與便祕有關。 另外,糖尿病、甲狀腺功能低下及神經系統疾病,也可能影響排便。 請勿自行停藥,應請醫師或藥師評估。 🥗 四、熟齡營養管理四重點 ▪ 攝取足夠熱量及優質蛋白質。 ▪ 維持蔬菜、水果、全穀的攝取。 ▪ 依個人狀況補足水分。 ▪ 保持規律、安全的身體活動。 若近期排便習慣明顯改變,應及早就醫。 ❤️ Alice 的營養餐桌心語 「優雅老去,不是要求身體永遠年輕,而是學會在每個年齡,好好照顧自己。」 我希望多年以後,我們依然能自在走路、享受一頓好飯,也保有生活的自由。 ✍️ 作者|Alice 功能營養保健品規劃師檢定測驗合格 健康保健資訊|日常營養規劃 食品成分解析|食品標示閱讀 Alice’s Nutrition Table Notes 從日常料理,看見身體真正需要的照顧。 📚 參考:NIDDK Symptoms & Causes of Constipation;AGA Refractory Constipation Clinical Update(2026)。 📌 本文為熟齡健康衛教,藥物與疾病評估應由醫療人員進行。 #腸道老化 #熟齡營養 #肌少症 #慢性便祕 #健康老化

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