1. Home
  2. Detail

@risingfitnesswithliz: Doing the absolute least so I can sleep as long as possible & still make it to work by 5am 🙂‍↕️💪🏼 #4ammorningroutine #performancecoach #productivemorning #earlymorning #productivemorning

Liz | Performance Coach⚡️
Liz | Performance Coach⚡️
Open In TikTok:
Region: US
Friday 06 November 2026 21:01:46 GMT
621
7
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.83MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @risingfitnesswithliz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ألذ كباب دجاج ممكن تسوّوه بالبيت.🩵 مكونات الكباب: * 2 كيلو صدر دجاج مفروم. * 250 غرام لية خروف * 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. * حبتين بصل * حبة فلفل أحمر كبيرة. * 5 فصوص ثوم.حسب الرغبة * نصف كوب بقدونس مفروم. * 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي. * 2 ملعقة كبيرة بقسماط ناعم. * 2 ملعقة صغيرة بابريكا. * 2 ملعقة صغيرة ملح. * ملعقة صغيرة كمون. * ملعقة صغيرة كزبرة جافة. * ملعقة صغيرة فلفل أسود. * ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. * نصف ملعقة صغيرة كركم. * رشة قرفة. مكونات صوص التحمير: * ماء الفلفل الأحمر بعد فرمه. * نصف ملعقة كبيرة معجون طماطم. * ملعقة كبيرة دبس رمان. * ملعقة كبيرة زيت زيتون. * ملح حسب الرغبة. * ماء المخلل أو عصير الليمون. طريقة الشوي: 1. نخلط مكونات الكباب جيداً ونعجنها حتى تتجانس. 2. نشكل الكباب بالطريقة المرغوبة ونرصه بصينية مفروشة بورق الزبدة. 3. نغطي الصينية بورق القصدير وندخلها الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 200 درجة لمدة 30 دقيقة. 4. بعد مرور 30 دقيقة نرفع ورق القصدير ونترك الكباب عدة دقائق حتى يتخلص من البخار. 5. إذا تجمع ماء كثير بالصينية نتخلص من الكمية الزائدة. 6. ندهن وجه الكباب بالصوص المحضر مسبقاً. 7. نشغل الشواية العلوية حتى يتحمر الوجه ويأخذ لوناً ذهبياً جميلاً، مع مراقبته حتى لا ينشف. ملاحظة: نتأكد من وصول حرارة داخل الكباب إلى 74 درجة مئوية حتى يكون ناضجاً تماماً.🩵 #اكسبلور #العراق #اطبخ_علي_تيك_توك #طبخ #طبخات_تيك_توك
ألذ كباب دجاج ممكن تسوّوه بالبيت.🩵 مكونات الكباب: * 2 كيلو صدر دجاج مفروم. * 250 غرام لية خروف * 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. * حبتين بصل * حبة فلفل أحمر كبيرة. * 5 فصوص ثوم.حسب الرغبة * نصف كوب بقدونس مفروم. * 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي. * 2 ملعقة كبيرة بقسماط ناعم. * 2 ملعقة صغيرة بابريكا. * 2 ملعقة صغيرة ملح. * ملعقة صغيرة كمون. * ملعقة صغيرة كزبرة جافة. * ملعقة صغيرة فلفل أسود. * ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. * نصف ملعقة صغيرة كركم. * رشة قرفة. مكونات صوص التحمير: * ماء الفلفل الأحمر بعد فرمه. * نصف ملعقة كبيرة معجون طماطم. * ملعقة كبيرة دبس رمان. * ملعقة كبيرة زيت زيتون. * ملح حسب الرغبة. * ماء المخلل أو عصير الليمون. طريقة الشوي: 1. نخلط مكونات الكباب جيداً ونعجنها حتى تتجانس. 2. نشكل الكباب بالطريقة المرغوبة ونرصه بصينية مفروشة بورق الزبدة. 3. نغطي الصينية بورق القصدير وندخلها الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 200 درجة لمدة 30 دقيقة. 4. بعد مرور 30 دقيقة نرفع ورق القصدير ونترك الكباب عدة دقائق حتى يتخلص من البخار. 5. إذا تجمع ماء كثير بالصينية نتخلص من الكمية الزائدة. 6. ندهن وجه الكباب بالصوص المحضر مسبقاً. 7. نشغل الشواية العلوية حتى يتحمر الوجه ويأخذ لوناً ذهبياً جميلاً، مع مراقبته حتى لا ينشف. ملاحظة: نتأكد من وصول حرارة داخل الكباب إلى 74 درجة مئوية حتى يكون ناضجاً تماماً.🩵 #اكسبلور #العراق #اطبخ_علي_تيك_توك #طبخ #طبخات_تيك_توك
#fyp #tiktok
#fyp #tiktok
I think the pumpkin one might be the best one of the range because of how much it fits in? #pumpkin #halloween #dogtreat #dogfood #tiktokmademebuyit @Freezbone UK
I think the pumpkin one might be the best one of the range because of how much it fits in? #pumpkin #halloween #dogtreat #dogfood #tiktokmademebuyit @Freezbone UK
Tác dụng nhạc của a Hưng 😂
Tác dụng nhạc của a Hưng 😂
QUALITY TUTORIAL 🙂❤️#foryou #garenafreefire #foryou #mansoorofficail #100kviews
QUALITY TUTORIAL 🙂❤️#foryou #garenafreefire #foryou #mansoorofficail #100kviews
@Mariana Pimenta 🎶 #marianapimentacy #viral #musica
@Mariana Pimenta 🎶 #marianapimentacy #viral #musica

About

Legal