@jordanyeohofficial: That ONE dumbbell in your room can actually train every major muscle in your body! #trainwithjordan #fitnessmotivation #jordanyeoh

Jordan Yeoh Official
Jordan Yeoh Official
Open In TikTok:
Region: MY
Saturday 07 November 2026 10:00:00 GMT
13584
644
5
66

Music

Download

Comments

kimberlycarter1111
Kimberly Carter :
Can you do a video like this with a kettlebell?
2026-11-07 20:47:49
0
delight2156
delight :
need more of 1 dumbbell series
2026-11-07 10:30:54
0
artenic_r_mendoza
R.mendoza :
favority
2026-11-07 13:34:13
0
vitron.oil.garage
Emy483 :
@muhd@ΛMIП
2026-11-08 04:03:17
1
hamza.roy2
M. Yousaf Ejaz :
💕💕💕
2026-11-07 10:13:39
0
To see more videos from user @jordanyeohofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لو تحبون الاندومي+ الورق العنب ؟! فا الوصفه هذه لكم 🫵🏻 لذيذذذه وحامضه بشكل  رهيب ! 👾🍜 - اندومي ورق العنب 🤤🍋💚 المقادير: * ٢ اندومي (واحد اخضر وواحد ابيض) * زيت الاندومي + شوية زيت عادي * ثوم مفروم * ورق العنب جاهز ( اهم شي يكون نوعيه حلوه ويكون ذايب  و مو معلب ⚠️الذ يكون فريش ) * شوية معجون طماطم * صويا صوص معتدلة * دبس رمان * عصير الليمون * تاكيز للتقديم الطريقة: اول شي اسلق الاندومي نص استواء لانه بيكمل استواءه مع الصوص. في مقلاة على النار احط زيت الاندومي مع شوية زيت عادي واشوح فيهم الثوم، بعدها اضيف شوية من مرقة الورق العنب  او صوص ورق العنب ومعجون الطماطم. اقطع ٤ حبات ورق عنب الرز، وحبتين ورق عنب اشيل منهم الرز واستخدم الورق حقهم بس، واضيفهم للصوص واشوحهم زين. بعدها اضيف الاندومي المسلوق وبهاراته ورشة صويا صوص ودبس رمان وكمية حلوة من الليمون، واخلط كل شي زين لين يتشرب الاندومي الصوص والنكهات. واخيرا اقدمه مع حبة ورق عنب ورشة تاكيز من فوق، وعليكم بالف عافية! 💓
لو تحبون الاندومي+ الورق العنب ؟! فا الوصفه هذه لكم 🫵🏻 لذيذذذه وحامضه بشكل رهيب ! 👾🍜 - اندومي ورق العنب 🤤🍋💚 المقادير: * ٢ اندومي (واحد اخضر وواحد ابيض) * زيت الاندومي + شوية زيت عادي * ثوم مفروم * ورق العنب جاهز ( اهم شي يكون نوعيه حلوه ويكون ذايب و مو معلب ⚠️الذ يكون فريش ) * شوية معجون طماطم * صويا صوص معتدلة * دبس رمان * عصير الليمون * تاكيز للتقديم الطريقة: اول شي اسلق الاندومي نص استواء لانه بيكمل استواءه مع الصوص. في مقلاة على النار احط زيت الاندومي مع شوية زيت عادي واشوح فيهم الثوم، بعدها اضيف شوية من مرقة الورق العنب او صوص ورق العنب ومعجون الطماطم. اقطع ٤ حبات ورق عنب الرز، وحبتين ورق عنب اشيل منهم الرز واستخدم الورق حقهم بس، واضيفهم للصوص واشوحهم زين. بعدها اضيف الاندومي المسلوق وبهاراته ورشة صويا صوص ودبس رمان وكمية حلوة من الليمون، واخلط كل شي زين لين يتشرب الاندومي الصوص والنكهات. واخيرا اقدمه مع حبة ورق عنب ورشة تاكيز من فوق، وعليكم بالف عافية! 💓

About