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@k1prua: ТО ОТ ЯК ПРИДБАТИ ЦЮ BMWG90 #OLYMPRP
k1prua
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Saturday 07 November 2026 01:12:00 GMT
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Müssen wir alle abnehmen - oder brauchen wir vielleicht nur mehr gesunde Routinen, die uns körperlich UND mental gut tun?🤔❤️🩹 Besonders im Frühling & Sommer wird finde ich viel zu viel über das Thema Abnehmen geredet und viel zu wenig darüber, was wir machen können, um uns körperlich und mental besser zu fühlen. Denn (Spoiler): Abnehmen ist nicht DIE Lösung, als die sie in den Medien oft dargestellt wird. Ich kenne den Struggle im Sommer selbst zu gut, deswegen möchte ich in den kommenden Wochen ein paar Tipps und ausgewogene Rezepte teilen, die uns bei einem entspannten Essverhalten und einem gesunden Darm helfen — zwei (wie ich finde) extrem wichtige Bausteine, wenn es um das Wohlbefinden geht. :) Gibt es Themen / Trends / Rezepte, die euch dazu besonders interessieren? Schreibt sie in die Kommentare und ich greife sie gerne beim nächsten Mal auf!🫶 (Wichtig: Alle Ziele sind valide! Das heißt nicht, dass ihr nicht abnehmen dürft und auch nicht, dass Abnehmen nicht beim Wohlfühlen helfen kann. Es ist nur nicht DIE Lösung, als die es oft angepriesen wird und viele weitere Faktoren spielen mit rein. Genauso MUSST du zum Sommer natürlich nichts verändern, nur weil halb Instagram das macht☺️❤️🩹) Die Infos zu den Rezepten findet ihr im ersten Kommentar☺️✨ #veganerezepte #wohlfühlessen #ausgewogeneernährung #ernährungstipps #gentlenutrition
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