@bikinibottomsfashion: i need halo pieces #gamingmerch #fashionnews #nettspend #rafsimons

bikinibottomsfashion
bikinibottomsfashion
Open In TikTok:
Region: BE
Saturday 07 November 2026 02:08:59 GMT
11098
1119
36
86

Music

Download

Comments

lctrizzy
Tristan🪖🧌 :
60??
2026-11-07 02:15:56
20
reccaps
️reccaps :
yeah im getting that resident evil shirt ion care if is rep
2026-11-07 22:06:18
2
wbfs.l
wbfs.l :
I can’t find the crewneck where is it?
2026-11-07 02:22:47
1
biosplattered
jayden :
the real shirt is like 20 max
2026-11-07 05:56:27
4
ash0_u
ash :
i got the re shirt for like 10 😭
2026-11-07 08:24:10
2
clothes
clothes :
unreal
2026-11-07 03:19:39
2
_elxin_
_elxin_ :
Will he restock ?
2026-11-07 09:04:07
1
2d_skip
Louis.wbfs :
Ur the goat 🙏
2026-11-07 02:12:46
1
jujuwtf
You :
Not the same crewneck, netts had a wash, that one is js black. Swag needa make it tho, mvt stopped his 🙏🙏
2026-11-07 02:39:38
0
theradcat_11
praisedragos :
ouuu re merch
2026-11-07 10:01:49
1
myaudiotranscript
🦇 :
i have the shirt wtf
2026-11-07 09:57:39
1
r4ya.00
raya :
pepsi man merch incoming ? 🤯🤯🤯🤯🤯
2026-11-07 02:18:59
1
ghostedx33
ghostedx33 :
24usd? 🤣🤣🤣🤣🤣
2026-11-07 13:48:31
2
addlx8
add :
need a re4 one
2026-11-07 03:45:16
4
burned2theground
𝕵𝖔𝖘𝖍 🦇 :
Who has the better dior luster jeans batch guys? Producedbydini or 537cute?
2026-11-07 13:51:59
0
_xacom
papapaul :
Swag doing anything but printing the vomit jacket 😡
2026-11-07 16:34:40
1
d3x775
@:D :
Ong you gotta be broke asf to be buying fake Gaming shirts, these Chinese sites have lost their minds
2026-11-07 08:22:45
3
nthanpriv
nathanpenney :
Verginia creeper ain’t on swaggy’s yuppo?
2026-11-07 03:00:24
1
To see more videos from user @bikinibottomsfashion, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

عضلات قاع الحوض (Pelvic Floor Muscles) هي مجموعة من العضلات والأربطة ممتدة من عظمة العانة من قدام لعظمة العصعص من ورا. وظيفتها أكبر بكتير من مجرد إنها تمسك الأعضاء في مكانها. وظيفتها إيه؟ 1. دعم أعضاء الحوض هي اللي شايلة: * المثانة * الرحم * المستقيم ولو العضلات دي ضعفت، ممكن يحصل هبوط في واحد أو أكتر من الأعضاء دي. 2. التحكم في البول والبراز والغازات العضلات دي بتفتح وتقفل مجرى البول وفتحة الشرج، وبتساعدك تتحكمي في التبول والتبرز. 3. دورها مهم جدًا أثناء الولادة وقت الحمل: * بتشيل وزن البيبي والرحم اللي بيزيد تدريجيًا. وقت الولادة: * لازم تكون قوية، لكن كمان مرنة وتعرف ترتخي. * انقباضها طول الوقت ممكن يصعّب نزول البيبي. * ارتخاؤها في الوقت المناسب بيساعد البيبي يعدي من الحوض بسهولة. عشان كده في الولادة إحنا مش بنركز بس على “تقوية” قاع الحوض، لكن كمان على تعلم إزاي نرخي العضلات دي. 4. علاقتها بالجنس بتساهم في الإحساس أثناء العلاقة الزوجية، وكمان لو العضلات مشدودة زيادة عن اللزوم ممكن تسبب ألم أثناء الإيلاج عند بعض السيدات. 5. ثبات الجسم قاع الحوض بيشتغل مع عضلات البطن العميقة، والحجاب الحاجز، وعضلات الظهر، فبيساعد على توازن الجسم وحماية أسفل الظهر. إيه اللي يضعف عضلات قاع الحوض؟ * الحمل. * الولادة المهبلية (وأحيانًا القيصرية أثناء الحمل نفسه بسبب ضغط الحمل). * الإمساك المزمن. * الكحة المزمنة. * رفع أوزان تقيلة باستمرار. * السمنة. * التقدم في العمر وانخفاض هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث. علامات ضعف عضلات قاع الحوض * تسريب بول مع الكحة أو الضحك أو العطس. * الإحساس بثقل أو ضغط في المهبل. * صعوبة التحكم في الغازات أو البراز. * الإحساس إن في حاجة “نازلة” في المهبل (هبوط أعضاء الحوض). هل المشكلة دايمًا ضعف؟ لا، ودي نقطة ناس كتير متعرفهاش. ممكن العضلات تكون: * ضعيفة → تحتاج تقوية. * مشدودة زيادة (Hypertonic) → تحتاج استرخاء وعلاج، مش تمارين كيجل فقط. وده سبب إن تمارين كيجل مش مناسبة لكل واحدة، ولازم الأول نعرف حالة العضلات. إزاي نحافظ عليها؟ * تجنب الحزق المستمر أثناء التبرز. * علاج الإمساك. * التنفس بطريقة صحيحة، لأن الحجاب الحاجز وقاع الحوض بيشتغلوا مع بعض. * ممارسة تمارين مناسبة حسب تقييم الحالة. * أثناء الحمل وبعد الولادة، لو في أعراض، يفضل التقييم مع أخصائي علاج طبيعي لصحة الحوض #doula #pregnancy #الجوف #سكاكا #ksa🇸🇦
عضلات قاع الحوض (Pelvic Floor Muscles) هي مجموعة من العضلات والأربطة ممتدة من عظمة العانة من قدام لعظمة العصعص من ورا. وظيفتها أكبر بكتير من مجرد إنها تمسك الأعضاء في مكانها. وظيفتها إيه؟ 1. دعم أعضاء الحوض هي اللي شايلة: * المثانة * الرحم * المستقيم ولو العضلات دي ضعفت، ممكن يحصل هبوط في واحد أو أكتر من الأعضاء دي. 2. التحكم في البول والبراز والغازات العضلات دي بتفتح وتقفل مجرى البول وفتحة الشرج، وبتساعدك تتحكمي في التبول والتبرز. 3. دورها مهم جدًا أثناء الولادة وقت الحمل: * بتشيل وزن البيبي والرحم اللي بيزيد تدريجيًا. وقت الولادة: * لازم تكون قوية، لكن كمان مرنة وتعرف ترتخي. * انقباضها طول الوقت ممكن يصعّب نزول البيبي. * ارتخاؤها في الوقت المناسب بيساعد البيبي يعدي من الحوض بسهولة. عشان كده في الولادة إحنا مش بنركز بس على “تقوية” قاع الحوض، لكن كمان على تعلم إزاي نرخي العضلات دي. 4. علاقتها بالجنس بتساهم في الإحساس أثناء العلاقة الزوجية، وكمان لو العضلات مشدودة زيادة عن اللزوم ممكن تسبب ألم أثناء الإيلاج عند بعض السيدات. 5. ثبات الجسم قاع الحوض بيشتغل مع عضلات البطن العميقة، والحجاب الحاجز، وعضلات الظهر، فبيساعد على توازن الجسم وحماية أسفل الظهر. إيه اللي يضعف عضلات قاع الحوض؟ * الحمل. * الولادة المهبلية (وأحيانًا القيصرية أثناء الحمل نفسه بسبب ضغط الحمل). * الإمساك المزمن. * الكحة المزمنة. * رفع أوزان تقيلة باستمرار. * السمنة. * التقدم في العمر وانخفاض هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث. علامات ضعف عضلات قاع الحوض * تسريب بول مع الكحة أو الضحك أو العطس. * الإحساس بثقل أو ضغط في المهبل. * صعوبة التحكم في الغازات أو البراز. * الإحساس إن في حاجة “نازلة” في المهبل (هبوط أعضاء الحوض). هل المشكلة دايمًا ضعف؟ لا، ودي نقطة ناس كتير متعرفهاش. ممكن العضلات تكون: * ضعيفة → تحتاج تقوية. * مشدودة زيادة (Hypertonic) → تحتاج استرخاء وعلاج، مش تمارين كيجل فقط. وده سبب إن تمارين كيجل مش مناسبة لكل واحدة، ولازم الأول نعرف حالة العضلات. إزاي نحافظ عليها؟ * تجنب الحزق المستمر أثناء التبرز. * علاج الإمساك. * التنفس بطريقة صحيحة، لأن الحجاب الحاجز وقاع الحوض بيشتغلوا مع بعض. * ممارسة تمارين مناسبة حسب تقييم الحالة. * أثناء الحمل وبعد الولادة، لو في أعراض، يفضل التقييم مع أخصائي علاج طبيعي لصحة الحوض #doula #pregnancy #الجوف #سكاكا #ksa🇸🇦

About