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Higiene bucal natural 🌱🪥🦷 Estos tres preparados trabajan juntos para mantener la boca limpia, sana y en equilibrio. Para el cepillado puedes usar dos tipos de pasta según cómo estén tus encías y tu esmalte. Si hay sensibilidad, inflamación o sangrado, mezcla 20 ml de aceite de coco con una cucharadita de cúrcuma. El coco es antifúngico y antibacteriano y crea una capa protectora sobre el esmalte, mientras que la cúrcuma es antiinflamatoria y cicatrizante, ayudando a que las encías se reparen. Nos cepilla suavemente y dejamos actuar unos segundos antes de aclara. (La cúrcuma no, no mancha los dientes) Cuando necesitas una limpieza más profunda y remineralizar el esmalte, mezcla 20 ml de aceite de coco con una cucharada pequeña de arcilla blanca de caolín y una cucharada pequeña de bicarbonato. El caolín aporta minerales y absorbe toxinas, el bicarbonato neutraliza los ácidos que dañan el esmalte y el coco mantiene a raya bacterias y hongos. Basta con usar una pequeña cantidad una o dos veces al día. Si vives en un lugar cálido, es mejor guardar estas pastas en la nevera, ya que el aceite de coco se vuelve líquido a partir de unos 24–26 °C. En frío se mantiene sólido y con una textura más fácil de usar. Puedes terminar con enjuagues de tomillo, salvia y hierbabuena, usando las plantas secas o frescas. Solo tienes que hervir 300 ml de agua, añadir una cucharada de cada planta, apagar el fuego y dejar infusionar entre diez y quince minutos. Después se cuela y se conserva en la nevera hasta cuatro días. La salvia limpia y regenera las encías, el tomillo actúa contra las bacterias que provocan caries y mal aliento, y la hierbabuena refresca y estimula. Yo para blanquear un poquito los dientes y eliminar las manchas del café uso carbón de coco cada 15 días. ¿Y tú? ¿Cómo es tu rutina de higiene bucal? Antes de que digáis que el bicarbonato es abrasivo: en esta receta va diluido en grasa (aceite de coco) y mezclado con arcilla fina, lo que reduce mucho su capacidad de rayado. Aquí actúa sobre todo como neutralizador de ácidos, no como una lija. Aun así, su nivel de abrasión es mínimo comparado con muchos de los ingredientes que llevan las pastas de dientes comerciales. Podéis comprobarlo en la lista RDA de odontología.
Higiene bucal natural 🌱🪥🦷 Estos tres preparados trabajan juntos para mantener la boca limpia, sana y en equilibrio. Para el cepillado puedes usar dos tipos de pasta según cómo estén tus encías y tu esmalte. Si hay sensibilidad, inflamación o sangrado, mezcla 20 ml de aceite de coco con una cucharadita de cúrcuma. El coco es antifúngico y antibacteriano y crea una capa protectora sobre el esmalte, mientras que la cúrcuma es antiinflamatoria y cicatrizante, ayudando a que las encías se reparen. Nos cepilla suavemente y dejamos actuar unos segundos antes de aclara. (La cúrcuma no, no mancha los dientes) Cuando necesitas una limpieza más profunda y remineralizar el esmalte, mezcla 20 ml de aceite de coco con una cucharada pequeña de arcilla blanca de caolín y una cucharada pequeña de bicarbonato. El caolín aporta minerales y absorbe toxinas, el bicarbonato neutraliza los ácidos que dañan el esmalte y el coco mantiene a raya bacterias y hongos. Basta con usar una pequeña cantidad una o dos veces al día. Si vives en un lugar cálido, es mejor guardar estas pastas en la nevera, ya que el aceite de coco se vuelve líquido a partir de unos 24–26 °C. En frío se mantiene sólido y con una textura más fácil de usar. Puedes terminar con enjuagues de tomillo, salvia y hierbabuena, usando las plantas secas o frescas. Solo tienes que hervir 300 ml de agua, añadir una cucharada de cada planta, apagar el fuego y dejar infusionar entre diez y quince minutos. Después se cuela y se conserva en la nevera hasta cuatro días. La salvia limpia y regenera las encías, el tomillo actúa contra las bacterias que provocan caries y mal aliento, y la hierbabuena refresca y estimula. Yo para blanquear un poquito los dientes y eliminar las manchas del café uso carbón de coco cada 15 días. ¿Y tú? ¿Cómo es tu rutina de higiene bucal? Antes de que digáis que el bicarbonato es abrasivo: en esta receta va diluido en grasa (aceite de coco) y mezclado con arcilla fina, lo que reduce mucho su capacidad de rayado. Aquí actúa sobre todo como neutralizador de ácidos, no como una lija. Aun así, su nivel de abrasión es mínimo comparado con muchos de los ingredientes que llevan las pastas de dientes comerciales. Podéis comprobarlo en la lista RDA de odontología.
#andreoliveiracy
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Reis UND Fisch aus EINEM Feld?! 🌾🐟 #reisfisch #reisanbau #landwirtschaft #fischzucht #ökologie #wusstestduschon #nachhaltig #fakten #lernenmittiktok #reisfeld #doppelteernte
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@dwnq.khoz @Phú Lương trùm tạo a2 #nguyenkhuyenprison #viral #10a2family #xuhuong
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