1. Home
  2. Detail

@aligne.toi: Le niveau 3 t'a paru facile ? Essaie le niveau 4… sans forcer. Inspire quand la lumière monte → expire quand elle descend. À chaque niveau, ton souffle s'allonge d'une seconde. Pour bien commencer : 1️⃣ Pose une main sur ton ventre et sens-le se gonfler 2️⃣ Inspire par le nez, expire doucement par la bouche 3️⃣ Laisse tes épaules descendre à chaque expiration 4️⃣ Ne force jamais : arrête-toi au niveau qui te va aujourd'hui 5️⃣ En cas de vertige, respire normalement 6️⃣ Demain, essaie d'aller un niveau plus loin Ce n'est pas une compétition. C'est un moment rien que pour toi. Écris ton niveau en commentaire, et abonne-toi pour la suite 🌿 #respiration #meditation #relaxation #calmeinterieur #respirationguidee

Aligne-toi - Manifestation
Aligne-toi - Manifestation
Open In TikTok:
Region: FR
Saturday 07 November 2026 07:29:00 GMT
92360
6275
293
430

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.32MB) Watermark .mp4 (1.53MB) Music .mp3

Comments

maddynette2.0
Maddynette2.0 :
je vois pas a quoi da sert
2026-11-07 09:21:58
153
ibouk225
La force tranquille 😌 :
J’avais mm envie de dormir niveau 4
2026-11-07 08:59:11
118
gigie7638
L’Etna 🇫🇷/🇮🇹 :
Niveau atteint sans difficulté
2026-11-07 11:14:17
53
claudine.h51
CLAUDINE :
Niveau 4 lentement ça le fait
2026-11-07 16:13:17
10
dillyka.1
DILLYKA :
niveau 4 envie de dormir
2026-11-07 23:04:49
5
marie_emmanuel_joqoa
Marie Emmanuel Joqoa :
niveau 4 et ça m'a tellement relaxé
2026-11-08 00:35:16
4
christa.lay
Christa :
Niveau 4. J’ai baillé très fort
2026-11-08 00:53:21
3
lvr8874
𝓔𝓵𝓿𝓲𝓻𝓪 :
Niveau 4 je me suis pris pour un détraqueur 🤣🤣
2026-11-07 10:19:56
16
vanille4079
vanille 🍬 :
bizzarement j'obéis
2026-11-08 00:50:15
3
sebastoss
Sébastien Beuneche :
4 facilement…👌👌👌
2026-11-07 07:34:15
18
tvd.63
Vampire diaries 🫀🩸 :
j ai arrêtez au niveau 2 j arrive plus a respirer apres[Hilare]
2026-11-07 09:02:37
7
lexia15323
Lexia :
Je l ai fait niveau 4 👌🏼
2026-11-07 13:29:43
6
almathe4
Almathe4🐺 :
Niveau 4, ça fait du bien!!!
2026-11-08 04:46:59
1
rouen_r76
suprime :
👍4
2026-11-07 22:28:16
1
stors59
storshyns59 :
Niv 4
2026-11-07 23:37:04
1
claudine.ange1
claudine ange :
quatre
2026-11-07 19:04:28
1
le.bombardier87
Le bombardier :
niveau 4
2026-11-07 12:03:38
1
zanke74
zanke :
4
2026-11-07 21:18:04
1
.nnama
NNAMA :
4 c'est vraiment relaxant
2026-11-07 23:09:08
4
william74w
Willi@m74 :
3
2026-11-07 11:04:22
1
hocinekhebibeche
hocinekhebibeche :
niveau 4
2026-11-07 17:02:35
1
franou0109
Françoise Salmon :
4 ! Il suffit d’inspirer calmement
2026-11-07 15:54:31
2
fleurs1230
Elcya :
Niveau 4
2026-11-07 10:21:07
1
mulandailunga
mulandailunga :
kkkkk🤣🤣 merci
2026-11-07 09:42:33
1
gisle.njoya.mofen
Gisèle Njoya mofen :
4 ! Merci
2026-11-07 07:34:45
0
To see more videos from user @aligne.toi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Klaus Mikaelson X Terrifier || || Klaus Mikaelson edit || Joseph Morgan edit || The Vampire Diaries edit || TVD edit || The Originals edit || TO edit || Terrifier edit || Halloween edit || Spooky edit || #klausmikaelson #thevampirediaries #terrifier #edit #fyp
Klaus Mikaelson X Terrifier || || Klaus Mikaelson edit || Joseph Morgan edit || The Vampire Diaries edit || TVD edit || The Originals edit || TO edit || Terrifier edit || Halloween edit || Spooky edit || #klausmikaelson #thevampirediaries #terrifier #edit #fyp
Scramble up ur name & I’ll try to guess it😍❤️ #foryoupage #PetsOfTikTok #aesthetic
Scramble up ur name & I’ll try to guess it😍❤️ #foryoupage #PetsOfTikTok #aesthetic


Последняя очередь. Часть 5. ФИНАЛ #страшныеистории #крипипаста #хоррор #деревня #последняяочередь
Последняя очередь. Часть 5. ФИНАЛ #страшныеистории #крипипаста #хоррор #деревня #последняяочередь
اغنية مترجمة عربي شاوية لطفلتين شاوية وعلا الدين إينيد أيمغار 2026 الفيديو من اعالي جبال تكوت باتنة New''n
اغنية مترجمة عربي شاوية لطفلتين شاوية وعلا الدين إينيد أيمغار 2026 الفيديو من اعالي جبال تكوت باتنة New''n"Zik كلمات الأغنية الاصيلة منير صحراوي وعبد الله مسرحي ♦️♦️♦️♦️♦️ إينِيدْ أيمغار فَسْبَيْرِيدْ أثَدْجِينْ إيشاوين إينِيدْ أَثَمْغَارث فتْمَدُورْث anzih نِيقْذيمَنْ اَمِينْ يَسْراوْ ذُوڨْنَبْذُو غَرْوانْ أثْداوينْ مَيَّلاَ أَزَطا mamth أَهْنَبْذُو غِيمْ سَرْسْ هِيمَجاثِينْ أسّا ذاسْ نَتْفَسْوينْ يَمَّنْ أيَلِّي هَيَّآدْ إيضَرْسَنْ أُو مَامْ غَرْ اتْفَاوَثْ إِيزَنْزآرَنْ أسْوَآرِّي يَتْشُور إيغَلانْ إينِيدْ أيمغار أرْخآد amakthin ichawiyan أرْنِيدْ أَثَمْغَارث هَزْرِيذْ أُوذَزْرِيغْ وِيشْ مْيَفَنْ أكْرْ أمَمِي بَدْ حَزَّمْ إيِوَاسْمَانْ ذوڨْجنّا تَمْشَلانْ هَيْذَرْثْ أيْتُورَا أتَحْضَمْ شَقَدْ وانِّسْ إمِيرانْ أقَلْ غَرْ أُوغِي مايَتْشَلْ أوِيدْ إمَسَّنْدا سَرُويَلْ أسَّا أتْيَنْفَعْ نُوحَل أنَذْرَعْ نِيغْ أنَمْسَلْ مانِي أڨَلا يَنّارْ إيذَفْلاوَنْ إيذِينْ أذْ وانْزارْ يَلاشا لاخبار اَفْتَفْسُوثْ يَزْهانْ سِيغَدِيوانْ نيغْ غَرْ ألْمَشْتَا أدْ نازْدَمْ غرث واثتوذ irithan أخْشادْ ألْفُوشِي ذالْمَحْزمْ أُورْزي ذِي سارَجْ أنْيزانْ سيغَدْ إيرٌْذانْ أذَزّْدَنْ أنَتْشْ أنُوبْ نِيرَشْمان أدْراري غَر تُوريفْثْ شَعْثَانْ سَرْغْ ألْكانون أذَرْفَنْ إينِيدْ أيمغار فَسْبَيْرِيدْ أثدجين إيشاوين إينِيدْ أَثَمْغَارث فَتْمَدورْثْ anzih نِيقْذيمَنْ إيضا نَتْشِني ذِينَڨافَنْ أثَمْغارْثْ جَلادْ لُوڨا يسْرآدْ لَخْبار إيرَزافَنْ وِي إيمِينَّانْ منانة إيهْبَڨا أيْرَايْدْ هَسْغّونْتْ ذِي هَزْدَمْثْ أدْناسْ راجَا أمْتْقَداغْ هِيوا أسَادْ أيَلِّي فُواماسْ ألْجَهْذْ أنْيمَامْ يَعْيا أسَادْ أيَلِّي فُواماسْ ألْجَهْذْ أنْيمَامْ يَعْيا أسَادْ أيَلِّي فُواماسْ ألْجَهْذْ أنْيمَامْ يَعْيا

About

Legal