@sifupat: Korang pernah tak pukul 3 pagi mata masih terbuka, tapi pukul 8 pagi dah kena masuk kerja? 😭 Badan dah penat. Lampu bilik dah tutup. Telefon pun dah letak tepi. Tapi otak masih fikir macam-macam! Kerja esok belum siap. Bil bulan ni belum bayar. Mesej bos tadi pun masih terngiang-ngiang. Badan nak tidur, tapi fikiran macam tengah meeting! 💀 Paling geram bila alarm berbunyi. Mata berat. Badan lesu. Sampai pejabat, tengok skrin komputer pun susah nak fokus. Lepas makan tengah hari, mula craving kopi manis sebab nak kekal segar. Korang pernah rasa macam ni hampir setiap hari? Ramai orang terus kaitkan masalah ni dengan kortisol tinggi. Kortisol memang hormon yang terlibat dalam tindak balas badan terhadap stres. Tapi susah tidur, craving manis dan kurang fokus bukan bukti paras kortisol korang tinggi. Kurang tidur dan tekanan harian juga boleh menyumbang kepada keadaan tersebut. Cuba jaga waktu tidur, kurangkan kafein lewat petang dan amalkan rutin relaksasi. Untuk melengkapkan pengambilan nutrisi, korang boleh tengok NFH Magnesium Bisglycinate. 💜 Magnesium membantu fungsi normal sistem saraf dan menyokong fungsi psikologi. Ia juga menyumbang kepada pengurangan keletihan. Namun, magnesium bukan ubat insomnia atau rawatan terbukti untuk menurunkan kortisol. Sekarang korang paling struggle dengan apa? A — Malam susah tidur 😭 B — Siang cepat mengantuk C — Susah fokus kerja 💀 D — Semua sekali! Komen A, B, C atau D! Korang bukan nak tidur sepanjang hari. Korang cuma nak bangun pagi tanpa rasa macam langsung tak berehat. 🥹 🛍️ Nak tahu lebih lanjut tentang NFH Magnesium Bisglycinate? Semak maklumat produk dekat beg kuning! #nfhmagnesium #nfhmagnesiumbisglycinate #magnesiumbisglycinate #magnesium #kortisoltinggi

SifuPat

Open In TikTok:

Region: MY

Saturday 07 November 2026 10:59:03 GMT