@alexluciopt: «Ma dove la trovi tutta questa forza per allenarti così presto?» Me lo chiedete sempre più spesso in privato. Prima qualche puntualizzazione. La mia sveglia suona tra le cinque e le cinque e un quarto. E l'orario che vedete nei reel è quello reale in cui faccio quell'esercizio. Nessun trucco. Ma il punto non è l'orario. Mi sveglio presto per rendere più efficiente la giornata. Per essere presente quando i bimbi vanno a scuola. E, quando gli impegni del mattino lo permettono, per accompagnarli. Non è un'impresa eroica. È una scelta organizzativa. La giornata la decido la sera prima, in base al tempo che ho. Non in base a come mi sveglio. E qui arriva la domanda che rigiro a chi mi scrive: di quale forza stiamo parlando? Forza fisica? O forza mentale? Perché spesso chi chiede «dove trovi la forza» sta aspettando di sentirsi carico per cominciare. Ma non è l'energia a creare l'allenamento. È l'allenamento a creare energia. La forza, quella vera, non si trova. Si costruisce. Una sveglia alla volta.
