စိတ်အေးချမ်းဖို့ဆိုတာ အရာရာကို လွှတ်ချတတ်ဖို့ပါပဲ ။ ဘဝမှာ အရာရာကို အလေးအနက်ထားလွန်းရင် နောက်ဆုံး ပင်ပန်းသွားရတာ ကိုယ့်စိတ်ပါပဲ ။ လူတိုင်းရဲ့အမြင်ကို လိုက်ပြင်ဆင်ရင်း ၊ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင် ကြိုးစားရင်း ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ် ။ လူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို မကြိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်တန်ဖိုး လျော့သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး ။ ကိုယ့်အကြောင်း မကောင်းပြောသူတိုင်းကို လိုက်ရှင်းပြနေဖို့လည်း မလိုပါဘူး ။ လူ့အလို နတ်မလိုက်နိုင်တာမို့ လူတိုင်းရဲ့အမြင်မှာ လူကောင်းဖြစ်နေဖို့မလိုဘူး ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းနေဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ တချို့လူတွေဟာ ကိုယ်ဘယ်လောက်ပဲ ရိုးသားပါစေ နားလည်ပေးမှာ မဟုတ်သလို ၊ ကိုယ်ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းအောင် နေပါစေ အပြစ်ရှာနေဦးမှာပါပဲ ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်ရင်းကို ကိုယ်သိပြီး ကိုယ့်လုပ်ရပ် ကောင်းနေဖို့ပဲလိုတယ် ။ ပြီးခဲ့တဲ့အရာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေးပြီး ကိုယ့်စိတ်ကို မနာကျင်စေပါနဲ့ ။ အတိတ်ကို ပြန်ပြင်လို့မရပေမဲ့ အဲဒီအတွေ့အကြုံတွေကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်ပါတယ် ။ တချို့စကားတွေကို ပြန်တုံ့ပြန်တာထက် တိတ်ဆိတ်နေနိုင်ခြင်းက ပိုတန်ဖိုးရှိတယ် ။ တချို့အငြင်းပွားမှုတွေမှာ အနိုင်ရဖို့ထက် ကိုယ့်စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ် ။ #ကမ္ဘောဇကြယ်တစ်ပွင့် #crd_to_owner_with_respect #ပြန်လည်မျှဝေပေးတာပါ🤜🤛🤝 #ခွန်အားရှိသောစာတ်ိုများ💙 #ခွန်အားဖြည့်စာပေ - @chan.mya.aye14