@benny_yoga: Untuk memperbaiki kemampuan berjalan dan mobilitas pasca stroke, kunci utamanya adalah terapi fisik yang konsisten, stimulasi saraf (neuroplastisitas), dan latihan bertahap yang dipantau oleh tenaga medis. - Fisioterapi Terarah: Bekerja sama dengan fisioterapis untuk melatih keseimbangan, kekuatan inti tubuh (core), serta koordinasi langkah kaki. - Gerakan Ankle Pump: Menggerakkan pergelangan kaki ke atas (dorsifleksi) dan ke bawah (plantar fleksi) secara perlahan untuk melenturkan otot, mengurangi kekakuan, serta melancarkan aliran darah. Dilakukan 10–15 kali, 2–3 set, sebanyak 2–4 kali sehari. - • Latihan Duduk ke Berdiri: Melatih otot paha dan pinggul secara bertahap agar mampu menopang berat badan sebelum mulai melangkah. - Jalan kaki perlahan dengan pendamping atau menggunakan alat bantu (seperti walker atau tongkat). - Master Benny praktisi stroke

✅Master Benny Praktisi stroke

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 07 November 2026 12:43:50 GMT