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Ricky Adams Jr316
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Saturday 07 November 2026 15:47:22 GMT
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Marmita coreana ep 2. Dakgalbi(frango apimentado) Quem me acompanha já sabe que adoro deixar algumas refeições prontas no freezer! E hoje é dia de dakgalbi, um dos meus pratos coreanos favoritos! Gente, esse molho com gochujang fica bom demais! Eu separo tudo em porções de 400 g e congelo. Assim, quando chega a hora do jantar, não preciso começar tudo do zero. Já salva para fazer na sua casa! 🇰🇷 Ingredientes>> 800 g de sobrecoxa de frango desossada 1/2 Batata-doce a gosto 1/2 Repolho 1 cebola grande 5 talos de Cebolinha Molho>> 3 colheres de shoyu 2 colheres de sopa de açúcar 4 colheres de sopa de gochugaru  3 colheres de sopa de gochujang 2 colheres de sopa de mirin 2 colheres de sopa de xarope de milho  (opcional) 2 colheres de sopa de alho  1 colher de sopa de curry em pó (opcional) 1 colher de sopa de molho de ostra  (opcional) Sal a gosto Pimenta de reino a gosto  Como preparar e congelar>> 1. Corte o frango em pedaços e coloque em um saco (400g para 2 pessoas) 2. Adicione todos os ingredientes do molho e misture bem. 3. Acrescente repolho, cebola, batata-doce e cebolinha. 4. Retire o máximo de ar possível do saco, feche bem e misture para que o molho envolva todos os ingredientes. 5. Leve ao freezer e congele. Como preparar depois>> Quando quiser comer, descongele na geladeira e coloque tudo diretamente na frigideira ou panela. Cozinhe até o frango estar completamente cozido e os vegetais macios. #comidacoreana #marmita #marmitasaudavel #frango #dakgalbi
Marmita coreana ep 2. Dakgalbi(frango apimentado) Quem me acompanha já sabe que adoro deixar algumas refeições prontas no freezer! E hoje é dia de dakgalbi, um dos meus pratos coreanos favoritos! Gente, esse molho com gochujang fica bom demais! Eu separo tudo em porções de 400 g e congelo. Assim, quando chega a hora do jantar, não preciso começar tudo do zero. Já salva para fazer na sua casa! 🇰🇷 Ingredientes>> 800 g de sobrecoxa de frango desossada 1/2 Batata-doce a gosto 1/2 Repolho 1 cebola grande 5 talos de Cebolinha Molho>> 3 colheres de shoyu 2 colheres de sopa de açúcar 4 colheres de sopa de gochugaru 3 colheres de sopa de gochujang 2 colheres de sopa de mirin 2 colheres de sopa de xarope de milho (opcional) 2 colheres de sopa de alho 1 colher de sopa de curry em pó (opcional) 1 colher de sopa de molho de ostra (opcional) Sal a gosto Pimenta de reino a gosto Como preparar e congelar>> 1. Corte o frango em pedaços e coloque em um saco (400g para 2 pessoas) 2. Adicione todos os ingredientes do molho e misture bem. 3. Acrescente repolho, cebola, batata-doce e cebolinha. 4. Retire o máximo de ar possível do saco, feche bem e misture para que o molho envolva todos os ingredientes. 5. Leve ao freezer e congele. Como preparar depois>> Quando quiser comer, descongele na geladeira e coloque tudo diretamente na frigideira ou panela. Cozinhe até o frango estar completamente cozido e os vegetais macios. #comidacoreana #marmita #marmitasaudavel #frango #dakgalbi

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