1. Home
  2. Detail

@mirikashikifuka:

ℳ𝒾𝓻𝒊
ℳ𝒾𝓻𝒊
Open In TikTok:
Region: KH
Saturday 07 November 2026 15:50:46 GMT
423
109
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.43MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mirikashikifuka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#من_هواه_القلب_منهوبي #fyp
#من_هواه_القلب_منهوبي #fyp


“Doe niet nóg een oefening voor je psoas of trapezius zonder eerst dit te checken…” Hoeveel spanning draag je eigenlijk al mee? Misschien probeer je je nek telkens los te maken. Of zoek je oefeningen omdat het rond je heupen en onderrug strak voelt. Maar ondertussen slaap je slecht, blijf je piekeren en ga je door terwijl je lichaam moe is. Stress kan spierspanning en pijn versterken, zeker als je weinig tijd krijgt om bij te komen. Dat betekent niet dat elke pijnlijke plek door stress komt, of dat je moet stoppen met bewegen. Het betekent wel dat een oefening soms maar één stukje van het verhaal is. Vraag jezelf vandaag eens af: heb ik nu vooral beweging nodig, of ook rust? Misschien helpt een rustige oefening. Misschien helpt het om een taak uit te stellen en even te zitten zonder schuldgevoel. Zelf merk ik hoe makkelijk het is om pas te luisteren wanneer mijn lichaam al luid protesteert. Daarom probeer ik eerder stil te staan bij mijn vermoeidheid. Waar voel jij spanning het eerst: in je nek en schouders, of rond je heupen en onderrug? #fibromyalgie #fybro #chronischepijn #stressenenpijn #trapezius
“Doe niet nóg een oefening voor je psoas of trapezius zonder eerst dit te checken…” Hoeveel spanning draag je eigenlijk al mee? Misschien probeer je je nek telkens los te maken. Of zoek je oefeningen omdat het rond je heupen en onderrug strak voelt. Maar ondertussen slaap je slecht, blijf je piekeren en ga je door terwijl je lichaam moe is. Stress kan spierspanning en pijn versterken, zeker als je weinig tijd krijgt om bij te komen. Dat betekent niet dat elke pijnlijke plek door stress komt, of dat je moet stoppen met bewegen. Het betekent wel dat een oefening soms maar één stukje van het verhaal is. Vraag jezelf vandaag eens af: heb ik nu vooral beweging nodig, of ook rust? Misschien helpt een rustige oefening. Misschien helpt het om een taak uit te stellen en even te zitten zonder schuldgevoel. Zelf merk ik hoe makkelijk het is om pas te luisteren wanneer mijn lichaam al luid protesteert. Daarom probeer ik eerder stil te staan bij mijn vermoeidheid. Waar voel jij spanning het eerst: in je nek en schouders, of rond je heupen en onderrug? #fibromyalgie #fybro #chronischepijn #stressenenpijn #trapezius


#StormArena #FreeFire
#StormArena #FreeFire

About

Legal