ابو جمعان | Nasser
Region: SA
Saturday 07 November 2026 16:27:43 GMT
169460
5590
459
1700
Music
Download
Comments
هبوب نجد :
اهم شئ القهوة والتمر عساه مسموح عند الشيخ ضياء جعله في الجنة؟
2026-11-07 17:09:07
6
moon :
احلف انك صادق
2026-11-07 20:23:31
0
🖤༒ الأمير المارق ༒🇸🇦 :
فهمت النظام اكثر شي منك
2026-11-07 16:33:46
43
x..m112 :
صح شخص الوحيده اللي ماشي صح والا الباقين يألفون من عندهم
2026-11-07 17:41:16
11
Tota :
ما شاء الله عليك الوحيد اللي فهم النظام صح وطبقه صح
2026-11-07 17:51:34
7
c9er7 :
والدوخه وش الحل معها 🥺
2026-11-07 16:43:31
5
رفيعة المقام 🇸🇦 :
شلون بفطر على رز😩 دورلي شي ثاني تكفى عادي خبز وجبن؟
2026-11-07 20:21:08
0
No one. :
الزيت العادي مايعتبر ضمن الاساسيات ؟ لاني اقلي البطاطس فيه
2026-11-07 16:39:50
1
A🇸🇦 :
الله يسعدك يابو جمعان نزلت 4 كيلو ب 8 ايام ماشاء الله تبارك الله من الله سبحانه ثم منك ،، الله يكتب اجرك ويجزاك خير 🤍🤍🤍
2026-11-07 17:14:57
2
ABO USAMA :
15,ملعقة سكر مجمل حاجة الجسم للسكر باليوم طبعا ضمن كمية السكريات الموجودة بالاكل الي تأكله
2026-11-07 20:25:35
1
أبو يزن :
١٥ ملعقة سكر مقسمة في الأكل الرز والبطاطس والتمر والعسل والتست فهمت علية
2026-11-07 19:03:59
2
11hoo.v :
طيب وش نواع العسل عادي اخذ اي نوع
2026-11-07 19:46:27
0
الأية | أم أوَّابُ :
طيب شو حكا الدكتور عن المرضعة 🥲؟
2026-11-07 19:11:06
0
أم نجد :
القهوة العربيه كيف؟؟
2026-11-07 17:42:35
0
3z. :
كيف النفسيه طيب؟ والقالون ؟خويي مشى على نظام السعرات جاته مشاكل بعد سنه تقريبا قالون عصبي وهضمي وغازات اكرمك الله ومشاكل بالمعده كثيره كله من النحف والسعرات
2026-11-07 17:11:33
1
om mohamad :
جزاك الله خير انااحب التمرررالصبح مع القهوه وكوب ماى فيه قفشة عسل واخذه رشفات واحس يرتفع السكررررراحس بالاعراض واذاماشربت عسل الحمدلله وثانى شى اذاجعت وخذيت توست اتعب ماناسبنى
2026-11-07 18:01:14
0
Meryem sultan :
هل اكل وجبة او وجبتين من الاساسيات وبين الوجبات ممكن اخد السكر شوكولا قهوة بالسكر عسل ارجو الرد
2026-11-07 18:32:30
0
ملاذ :
الدكتور قال ١٥ ملعقه سكر مقسمه على اليوم ٣ ملاعق في كاسه مويه كلامه في بث وابحث عنه
2026-11-07 18:31:54
0
دَ.. :
تشرب قهوة سعودية؟؟
2026-11-07 18:46:06
0
فــهـــد ♡ :
انا شايف بث للدكتور قال 125 جرام سكر باليوم
2026-11-07 18:37:47
0
Butterfly 🦋 :
أنا اكل وجبتين باليوم تقويبا وسكر وتمر وعصيرات ومع ذلك هبوط دايما في السكر نفسي اعرف ايش المشكلة 🥲
2026-11-07 17:11:04
0
بـعـيـد الـمـدى 𓅓⁷⁰⁷✈︎. :
جدولي كتالي أصحى من النوم اقعد ساعه ماكل شي بعدها مويه وعسل بعدها بساعه رز بطاطس وزيت زيتون وأحيانا أكل معها بطاطس مشوي بزيت زيتون بعدها بساعتين إلى ثلاث ساعات تمر وقهوة وبس قدلي أسبوع كامل وش رايك وشكلي بضيف معها ملعقتين سكر ومويه .
2026-11-07 17:13:22
0
laylaynvnpz :
ليته مامنع الحليب انا احبه مع النسكافيه
2026-11-07 17:15:56
0
حُور الحـارثـي🥇 :
البروتين طيب كيف ؟
2026-11-07 17:57:01
0
Gy :
طيب وش رايك تحلل سكر تراكمي
2026-11-07 18:04:48
0
To see more videos from user @nc2_w, please go to the Tikwm
homepage.
