@josie.murphy92: Un abrigo elegante con botones clásicos y una silueta favorecedora. #TikTokShopBlackFriday #TikTokShopFallDealsForYou #furniture #WomensCoats #chicstyle

Josie Murphy
Josie Murphy
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 07 November 2026 16:28:14 GMT
1370
2
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @josie.murphy92, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​💡 خطوات عملية للتعافي واستعادة توازنك النفسي: ​1️⃣  🫂 افهمي إن القلق ده مش عيب فيكي، ده رد فعل لجرح قديم، طمني نفسك دايماً:
​💡 خطوات عملية للتعافي واستعادة توازنك النفسي: ​1️⃣ 🫂 افهمي إن القلق ده مش عيب فيكي، ده رد فعل لجرح قديم، طمني نفسك دايماً: "أنا دلوقتي كبرت وبقيت بالغة وقادرة أحمي نفسي وأوفر لنفسي الأمان، ومش هسيب نفسي أبداً". ​2️⃣ ابني "هويتك المستقلة" بعيداً عنه 🎨📚 ارجعي لشغفك الخاص، هواياتك، واهتماماتك اللي أجلتيها، اعملي أنشطة خاصة بيكي أنتِ فقط من غير ما يكون هو طرف فيها. ​3️⃣ وسّعي دائرة علاقاتك الاجتماعية 👭 ما تختزليش حياتك فيه، اقضي وقت مع صاحباتك، أهلك، ومجتمعك. ​4️⃣ تدربي على "الوقت الفردي" (Me-Time) 🧘‍♀️ اتعلمي تقعدي مع نفسك نص ساعة يومياً بدون موبايل وبدون وجوده في الأوضة، واكتشفي إنك قادرة تستمتعي بهدوئك وأفكارك وبدون ما تحسي بالخوف. ​5️⃣ بدلي لغة "الاحتياج القهري" بـ " الاختيار الواعي" ⚖️ كرري لنفسك: "أنا مش مع جوزي لأني مفيش غيره ينقذني، أنا معاه لأني باختاري حابة أشاركه الحياة". ​6️⃣ 🩺 لو التعلق مسبب لكِ نوبات هلع، كوابيس، أو مراقبة قهرية لزوجك بتدمر بيتك، الجلسات النفسية بتساعدك تفككي جروح الطفولة وتطبقي تقنيات العلاج المعرفي السلوكي (CBT). .... ​📌 احفظي الريل ده عندك عشان تستعادي توازنك وقوتك، وشاركينا في التعليقات: هل تحسي إنك بتمرّي بتعلق مرضي ولا حب متزن؟ 👇 #ارشاد_اسري #زواج #توعية #محتوى_تعليمي #تربية_إيجابية

About