@watermummy_5k: Dulu sebelum bersalin, pinggang masih ramping. Selepas ada anak, perut pula susah nak kembali seperti dulu. 🥺 Ibu-ibu, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri. Mulakan dengan senaman ringan, jaga pemakanan dan konsisten mengikut kemampuan badan. ❤️ Tak perlu paksa diri. Kesihatan ibu juga penting! Follow untuk lebih banyak senaman mudah di rumah. #watermummy #PerutBuncit #waterdaddy #SenamanDiRumah #healthylifestyle

Peggie Water Mummy

Open In TikTok:

Region: MY

Sunday 08 November 2026 01:00:56 GMT